Ultimate Snakeのブログ一覧

今朝の空腹ランニングの後、午後から一気に読みました。
単にモータースポーツにおけるスポーツマンシップに留まらず、生きる上で相手への思いやり、品格などをいつも持っておきたいものだと再確認しました。

しかし、「ドライビング・メカニズム」という黒沢元治氏の著書はボロボロになるまで何度も何度も読み倒し、この１０年で３冊購入した僕のバイブルでしたが、ちょっと落胆も大きいです(T_T)。

昨夜は晩ご飯を食べた後、F1の録画を見てたらウトウトし、途中殆ど見てませんでした(^_^;)
夜中起きてから、楽天ブックスに注文して届いていた書籍2冊をざっくりと読みました。

『アクティブレスト』、『一日一生』は最近気になっていた言葉であり、①および②の書籍を読んでみたいと思ってました。

①「疲れたときは、からだを動かす！　アクティブレストのすすめ」山本利春著、岩波書店
『アクティブレスト』は運動後の疲労軽減は勿論のこと、通常の日常生活でもとても参考になると思います。
仕事で『しんどいからと言ってゴロゴロしてるだけやったらダメですよ。ちょっと散歩したり、ストレッチとかして身体動かさないと・・・』ってアドバイスしたりすることもありますが、僕の言葉では説得力が乏しいです(^_^;)
ちなみに先週のフルマラソンの後も、LSDしているのは『アクティブレスト』を意識してのものです。

②「一日一生」酒井雄哉著、朝日新書
『一日一生』もすごく気に入っている言葉です。
仕事で「目の前のことを一日一日丁寧にやっていきましょう」って、アドバイスも良くしますが、これも僕の言葉では説得力に乏しいことが多いです(^_^;)
『自分の身の丈に合ったことを、毎日毎日、一生懸命やることが大事なんじゃないの。人間からみた偉いこととかすごいことかなんて、仏さんから見れば何にも変わらないから。』と本書に書かれております。
う～ん、深い言葉です。
それ以外にも、深いお言葉が満載で書ききれません。

この二冊は何回も読み込みたいと思います(^^)/
是非皆さんにもご一読をお勧めいたします。