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2016年10月05日

健康診断を受けてきました。 そして倒れました・・・

健康診断を受けてきました。 そして倒れました・・・ 健康診断を受けてきました。

9/23 年に一度の会社の健康診断を受ける事が出来なくて
約2週間遅れで病院で検診してきました。

その前に9月に採血した結果は?

薬を飲まなくても血糖値「76」、HbA1c「5.3」
完全正常範囲に戻りました。
今後は2か月毎に採血をして、経過観察。

注意されたのは

頑張り過ぎ!

運動し過ぎ?  CPKの値が「322」
少しジムに行く回数を減らした方が体に負担を掛けないですよ~って言われた。
それで数値が落ちない場合は再検査かもね?

あとは食事減らし過ぎ?

体重は目標にしていた60キロ台まで落とす事が出来ました。
3月から半年で15kg減量したので・・・


そして会社の健康診断を受けて、採血したら・・・目眩がして、気分が悪くなって、立てなくなりました。

この症状は3回目

採血の時に血を見ると気分が悪くなるんですよね。
血圧も100-60まで低下してたし、完全貧血状態です。

60分ほど病院のベットを借りて寝込んでました。
お昼に会社の同僚に病院まで迎えに来てもらって、14時くらいまでは気分的に優れませんでしたが、15時くらいには回復しました。

今は元気です。

会社には「栄養が足らんから倒れた」と噂を流され・・・大恥ですね(笑)


健康診断の結果は1か月後くらいに出るのかな?

只今69kg。
あと4kg痩せたら、ダイエットは辞めて、筋肉増強にスイッチします。
決して節制は辞めませんよ。

あ。そうそうウエストも81cmになったのでメタボ予備軍からも脱退できました。
ブログ一覧 | 軽量化 | 日記
Posted at 2016/10/05 20:26:48

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この記事へのコメント

2016年10月5日 21:29
ちょっと笑ってしまいました~ごめんなさい。
コメントへの返答
2016年10月5日 22:03
こんばんは~

栄養不足は間違いなく不足しているでしょうね。

基礎代謝が1750kcalに対して
摂取カロリーが1900kcalですから(笑)
運動した分がそのまま不足しております。

病院は苦手です・・・

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「盆休み前に最後の出張

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