食べたら動け！

今日のランチはラーメンでした。
久々のラーメンネタです（笑）

ダイエット中にラーメンは自分からは絶対に行きません。
でも出張中にお客様に誘われたら・・・
「いや　私はダイエット中なのでラーメンなんて食べません」　　なんて言えないでしょう（笑）

なので今日はラーメンなんですよね。

宮城県塩釜にあるラーメン屋さん

「来々軒」

実は昨日のテレビで紹介されたお店です。
タレントのＹＯＵさんがお勧めしていたお店。

ラーメンで良いんけど、お客様の計らいでチャーシュー麺を強制注文。
そしてチャーハン付き。

ラーメンだけなら６００ｋｃａｌで済んだのに、チャーハン付きだと＋６００ｋｃａｌなので1200kcal・・・
食べすぎですね。

チャーシュー麺　800円


昔ながらの醤油ラーメン系？
あっさりしていて美味しいです。　チャーシューも普通のラーメンの物と違い厚切りされていて、流行りのトロトロ系ではなく、私の好みの昔ながらの噛み応えがあるタイプ。
麺は中麺。しこしこしていてこれもなかなかです。

チャーハン　600円


こちらも昔ながらのチャーハン。
ＴＨＥ焼き飯って感じです。

ちょうど昼時だったので、満席でしたが12時半を超えると待たずに座れると思います。


そして仕事がおわってカロリーを消費する為、コナミスポーツクラブへ



ボディパンプ４５
ボディコンバット４５

消費カロリーは約１１００kcal

こんなに動いても1200kcalは消費できません・・・

恐るべしラーメンチャーハンセット（笑）

でもコナミに行かなければ、1100KCALも消費できなかったわけで・・・

食べたら動け！
動かないなら食べるな！

これ当たり前だけど、難しいですよね。