takashi44のブログ一覧

５月度のワークアウトデーターは

歩行距離
８３．９ｋｍ

消費カロリー
４８６２Ｋｃａｌ

６月度のワークアウトデーターは

歩行距離
８９．７ｋｍ

消費カロリー
４７１５Ｋｃａｌ
　
３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位
１１月は川越（関越道）～伊勢崎（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位
１２月は伊勢崎（北関東自動車道）～大田桐生

折り返して

　　　　大田桐生～前橋（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位


１月は前橋～水上まで歩いた距離と同じ位
２月は水上～小出まで歩いた距離と同じ位
３月は小出～三条燕まで歩いた距離と同じ位
４月は３条燕～津山（磐越道）まで歩いた距離と同じ位
５月は津山～磐梯熱海まで歩いた距離と同じ位
６月は磐梯熱海～白石（東北自動車道）まで歩いた距離と同じ位

とうとう宮城県突入です。



ＰＳ：フォトギャラリーからの画像の添付が難しくなっちゃいましたね・・・

画像がボケてしまう。

今日は少し頑張ってウォーキング♪

１９．９ｋｍ
１４６４Ｋｃａｌ

消費しました。


５／３１に京都の西京極陸上競技場で

「ドリームステージ２００９」が開催されます。

３０００ｍ
５０００ｍ
マイルリレー

５０００ｍにエントリー予定です。

オイラでなく姪っ子がね（笑）
その予行練習のために、警備員代わりに一緒に歩いてきました。

３０００ｍくらいならオイラも大丈夫かな？

４月度のワークアウトデーターは

歩行距離
７７．１ｋｍ

消費カロリー
３９１７Ｋｃａｌ　
３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位
１１月は川越（関越道）～伊勢崎（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位
１２月は伊勢崎（北関東自動車道）～大田桐生

折り返して

　　　　大田桐生～前橋（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位


１月は前橋～水上まで歩いた距離と同じ位
２月は水上～小出まで歩いた距離と同じ位
３月は小出～三条燕まで歩いた距離と同じ位
４月は３条燕～津山（磐越道）まで歩いた距離と同じ位

５月は
目標１００ｋｍ！
Ｗｉｉｆｉｔで１０時間
体重マイナス３ｋｇ
体脂肪率マイナス１％

今日は昨日呑んだので会社の駐車場に置いていった

愛車のインプレッサを取りに、朝から１３ｋｍ歩いてきました。

途中の伏見港の桜は５分咲き。あと１週間くらいが見頃かもね。

13ｋｍを１２０分で歩いたので、単純計算で３９ｋｍを６時間。
このペースで歩けば来年の東京マラソンに出れるかも（笑）


昼からは居候の家具を買いに兵庫県のポートアイランドにある「ＩＫＥＡ」に
連れて行ったあげます。　　帰りに神戸のＳＡＢにでも行ってみようかな～


このタイトルを判る人は、若くないね（笑）

３月度のワークアウトデーターは

歩行距離
６４．９ｋｍ

消費カロリー
３５１８Ｋｃａｌ　
３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位
１１月は川越（関越道）～伊勢崎（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位
１２月は伊勢崎（北関東自動車道）～大田桐生

折り返して

　　　　大田桐生～前橋（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位


１月は前橋～水上まで歩いた距離と同じ位
２月は水上～小出まで歩いた距離と同じ位
３月は小出～三条燕まで歩いた距離と同じ位

４月は目標１００ｋｍ！　　頑張りますよ。