takashi44のブログ一覧

１月度のワークアウトデーターは

歩行距離
５５．９ｋｍ

消費カロリー
２８３３Ｋｃａｌ　
３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位
１１月は川越（関越道）～伊勢崎（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位
１２月は伊勢崎（北関東自動車道）～大田桐生

折り返して

　　　　大田桐生～前橋（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位


1月は前橋～水上まで歩いた距離と同じ位








１月、２月は　Run&Walk　と平行してSKIにも行っているので
カロリーは大幅に消費したはずですが、体重は増加傾向・・・
脂肪が筋肉になっただけなら良いんだけどね～

１２月度のワークアウトデーターは






歩行距離
５５．４ｋｍ

消費カロリー
３０５３Ｋｃａｌ

３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位
１１月は川越（関越道）～伊勢崎（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位
１２月は伊勢崎（北関東自動車道）～大田桐生

スバルに到着です。

折り返して

大田桐生～前橋（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位


３月から１２月の１０ヶ月間で歩いた距離は

６７８．３ｋｍ

３４５５４Ｋｃａｌ



来年の目標は

本州最北端インターチェンジ

青森自動車道　「青森東」　まで　８０１ｋｍ！

１１月度のワークアウトデーターは






歩行距離
７５．３ｋｍ

消費カロリー
３９１５Ｋｃａｌ
３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位
１１月は川越（関越道）～伊勢崎（北関東自動車道）まで歩いた距離と同じ位

あと１６ｋｍで「スバル町」に到着です。

当初の目標
年末までに群馬県のスバルまで歩く♪　　

クリア間近です。

１０月度のワークアウトデーターは






歩行距離
６４．０ｋｍ

消費カロリー
３３１７Ｋｃａｌ

３月は彦根まで歩いた距離と同じ位
４月は彦根～浜松西まで歩いた距離と同じ位
５月は浜松西～静岡まで歩いた距離と同じ位
６月度は静岡～沼津まで歩いた距離と同じ位
７．８月度は沼津～大井松田まで歩いた距離と同じ位
９月は大井松田～用賀（首都高速）から５ｋｍまで歩いた距離と同じ位
１０月は用賀（首都高速）～川越（関越道）まで歩いた距離と同じ位


年末までに群馬県のスバルまで歩く♪　　現実味が出てきました。

今日は天気も良く、絶好の散歩日和でしたね。

思わず１０．６ｋｍ歩いちゃいました。

消費カロリーは５６６Ｋｃａｌ

そろそろＳＫＩの為に筋力を付けていかなければ！

歩くだけでも違いが出てきますよ。
来週はプチ登山でもしようかな？