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夕方６時半に夕食を食べて

今日はサラダ＋ミニ玉子丼＋お味噌汁　多分６００Ｋｃａｌ位かな？

この時間になるとお腹がギュルギュル～と悲鳴をあげます（笑）


そこで寒天ゼリー！　　０ｋｃａｌです。
寒天なので、食物繊維もいっぱい、腹持ちサイコ～


６月までにＧＷで増えた分を落とします。
１０月までにはウエストをメタボ外規格まで落とします。
（お腹を凹ませれば、大丈夫だったんですけどね）
血圧、血糖、高脂肪？？は多分大丈夫だから現状維持で

実は今朝から強烈な頭痛に悩まされていました。

もちろんこんな状態では会社にも行けないので
本日は有給を取らせて頂きました。

夕方にようやく頭痛が治まってきたので、少し気分を替えるために
イトーヨーカドーまでプチ散歩。　オイラの頭痛は偏頭痛か肩こりからの頭痛なので
症状が軽い場合は歩くと楽になるんですよ。

休養のために

エチュード洋菓子店
「ひよこのお昼ねプリン」
なる物を発見。

思わず購入してしまいました。（笑）


お味は

少し固めの「ふわとろ」系
甘さも控えめで、オイラ好み。

頭痛も治って一石二鳥。

わらび餅

和を代表する夏のデザートですね。

実は大好きなんですよ。
いつもはスーパーで１００円で売っている物を食べているのですが
今日は少し贅沢に！

菓匠　千壽庵吉宗
奈良の　わらび餅

貰い物ですが・・・

やっぱり本物は違いますね。
ナイフで切れません。
黄粉を付けなくても美味しいです。

わらび餅は暖めて食べると美味しいって書いてあったけど
やっぱり冷たい方がいいなぁ～

近所のイトーヨーカドーで夕食の材料を物色中に発見。

宮崎プリン


いま風トロトロ系ソフト

昔風ガッチリ系ハード

の２種類あったので、購入。


今日の夕食は

「ちょっと雑炊　とり」　に　卵を１個入れて、ご飯は玄米。

宮崎プリン２個

ＳＥＴ


昔風ガッチリ系ハードは今では、なかなか売っていない感じの硬さがオイラ好みでした。
いま風トロトロ系ソフトは、今流行のプリン。　取り立てて感じる物は無かったような・・・


明日は天候不良のためＳＫＩはお休みになりました。


暇は有るけど。お金が無いので
破損したフロントリップでも直そうかなぁ～

お土産用に買ってきた生キャラメル。

もちろん本物ですよ。

新千歳空港ではバッタモンが何種類も売っております（笑）
宅急便で送っていたので今日到着です。


今回は豚丼食べて３個買う権利を使って並ばずに購入。



ノーマル

いちご

抹茶

抹茶は初めて買えました。


でもノーマルが一番美味しいですよ。