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今日から青森県六戸町でお仕事です。

15年ほど前に訪れたときは
「何にもない～何にもない～まったく何にもない～♪」
（このフレーズ知ってる？）

でも今は意外と拓けてます。
セブンイレブンもあるしね。

8時にお伺いして、挨拶して
11時まで下準備
昼休みは近くのラーメン屋さんへ

「らぁー麺　とりぷる」
お客様曰く、煮干しラーメンが美味しいらしい？

注文したのは限定10食メニューの
「ニボルバージャンキーズ」　1000円（高い・・・）



煮干し感ＭＡＸですね。
煮干しでコッテリは初めてかも？

これ好きかも？

毎日限定ラーメンがあるらしいです。
そしてカレーも美味しいとの事ですが、さすがにラーメンとカレーは食べきれません＾＾

そして、大雪で14時に仕事が強制終了してしまったので
15時からホテルで事務作業してました。

明日は今日の分を取り返さなくてはなりません。
明後日の昼には終わらせないと、北海道に行けませんからね～
って天候が怪しそうですけど、大丈夫かな～

日曜日ですが、お仕事でした。

7時から19時まで11時間労働
また残業、1日の労働時間オーバーで、12月もブラックリスト入り確定ですね。

ランチは日曜日はしていないので、昼食費が高くつきますね～
って、今回はお客様に奢って頂きました。

現場近くのラーメン屋さん「小川流」


煮干し系ラーメンなので、カロリーは低め？
なんて思っていたら、「チャーシュー麺＋味玉付」の食券が店員さんに渡されていました。

ドーン！


食べられるかな・・・
でもお客様のおごりだし、最低でも麺と具は食べないとね。
頑張りました。

チャーシュが2種類あって、とろとろバラ、しっかりロース
バラの方が私好みかな？
煮干しラーメンだと、2位？
2週前に食べた新潟のラーメン屋さんには敵わなかったけど、美味しく頂きました。

絶対に太ってるよね。
これ絶対にアカンやつやもんねえ〜

出張へ行くと、お客様にランチを連れて行ってもらえることが多々あります。

ダイエット中だけど、これは仕事の一環なので断れない。

そういう時は夕食で調整したらいいんですけどね。


新潟県では2軒
広島県では1軒

2週間で3杯もラーメン食べたら・・・
帰ってからジムに行きます。


まずは新潟県胎内市のラーメン屋さん
「荒川らーめん魂 あしら　本店」



味噌ラーメンが有名って事で選択の余地なし＾＾
全部のせのラーメンを強制注文（奢り）


チャーシューが旨かったです。
基本的には味噌ラーメンはあまり好きでないけど、チャーシューは旨い
味噌ラーメンも味噌ラーメンランキングでは上位です。

カロリー高そう！


2軒目　
翌日はあっさり行こうっと言われて。ラーメン屋へ・・・
あっさりでもラーメンあのね＾＾
新潟県胎内市のラーメン屋さん

「隠れ家麺屋長太」


本当に隠れ家でした。
田んぼ道を横にそれて、老人ホームを超えた先にあります。
これは知らないといけないお店ですね。

あっさり醤油ラーメン（自腹）


魚介系のあっさり醤油
実は魚介系もそんなに好きでない（基本豚骨派です）
でも此処のは旨いです。
間違いなく魚介系なら私の中では断トツのNo1です。
あまりにも美味しくて、スープ完食。
カロリーがオーバーです。

3件目
広島県福山市にあるラーメン屋さん
「尾道ラーメン　しょうや」


福山市ですけど尾道ラーメンです。
Uターンしようと側道に降りたらラーメン屋さんがありました＾＾

尾道ラーメン＋Ｃセット


尾道ラーメンだけでいいんだけど、強制注文（奢り）なので致し方なし。

唐揚げ美味しかったです。
尾道ラーメンは初でしたので、良く分かりませんが美味しかったです。
スープに浮いている油玉？みたいのが無い方がカロリーセーブできるのにね。

福山のお仕事は明日で終了予定。

来週は内勤
来週土曜日は博多仕事をいた後に、博多でデート
日曜日はそのまま東京へ移動して、レンタカーで埼玉県飯能市でお仕事
その後は1週間関東駐在になる見込みです。

一人定年で辞めちゃったので、そのシワ寄せが来てますね。
でも年末年始は全てお休みにしたし（9連休）
2月の連休も4日有給取って連休にしたし（9連休）
これ位は会社に貢献しておきます。

今日も仕事帰りにジムで筋トレ

最近スタジオレッスンより筋トレメインになってきてる？
会社帰りに６０分筋トレして、マッサージチェアで１５分座って、風呂に入って帰ってくる。
ババ様が介護施設でお風呂に入る日は、こうすれば家で風呂を沸かす手間も費用も掛かりませんからね＾＾
家に帰っても２０時前だし、まだまだ時間もあります。

今日はご飯を炊き忘れたのでラーメンです。
気になっていた天下一品の新ラーメンを食べてきました。

こってりＭＡＸ　並　　１１９０円


普通のこってりラーメンより２７０円も高いです・・・

確かにこってり感は格段に濃厚です。
しかしこの濃厚さに２７０円の価値はあるのだろうか？

これなら普通の焼き飯定食１２００円の方が良いかな？ってのが個人的感想です。


しかしラーメンも高くなりましたね～
１杯１０００円超え
ほんの数年前まで６８０円だったのにね・・・

自宅近くのお気に入りのラーメン屋さんは最近潰れたけど、とんかつ定食が９００円だったのが懐かしい。

健康診断の結果が出ました。

残念なことに、また６ｍｍ身長が縮んでいた・・・
最盛期は１７５ｃｍあった身長が、とうとう１７３ｃｍを切ってしまった。
１７２．９ｃｍ　　
電子身長計の誤差もあるんでしょうけど、あと１ｍｍ＾＾


健康数値はＢＭＩ以外はＡＬＬ-Ｃｌｅａｒ。
伊達にジムに通ってませんよ。
とはいえ、大半が標準値ギリギリですけどね。
身長　１７２．９ｃｍ
体重　８０ｋｇ
ＢＭＩ　２６．７３（肥満1）
筋力があるんだから、ぶよぶよデブと同じ計測方法には納得いかないけどね。
ウエスト　８４．６ｃｍ　メタボ非該当

血液検査は少し血糖が高い１０７　ギリギリセーフ
Ｈｂａｌｃ　５．９　此方もギリギリセーフ
肝臓の数値等に異常なし
中性脂肪、コレストロールも正常値

総合評価は「Ａ」でした。


今日はお祝いにラーメン。
天一の新商品「こってり唐揚げ」を食べたかったので

こってり唐揚げ定食　１１７０円　ライス小盛


ライスは要らなかったけ単品で頼むと１３２０円もするので、定食にしました。
唐揚げが１個少ないけどね。

こってり唐揚げ


第一感想は「小さい」です。
実食！


こってりスープとは関係ないんでしょうかね？
普通の唐揚げでした＾＾

スキーまでにあと２ｋｇ落とします。
なので、これが年末スキー開始までの間での最後の晩餐。
あれだけジムで動き回って、体重の減少があまりにも少ないのは食べているからです。
なので少しセーブします。
スキーシーズンになれば、また食べますけどね。