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今日は健康診断でした。

結果はどうなんでしょうね？

とりあえず体重は去年から３ｋｇＵＰしてましたが、これは筋肉量が増えたのもあるので許容範囲内としています。

ウエストもメタボ基準値を下回っているのでひと安心。

あとは身長がまた8ｍｍも縮んでしまった・・・

血液検査の結果待ちですが、そんなに悪くないと自負しています。


なので今日の夕食は「王将」です。

久しぶりに食べた餃子は旨かったです。
体に染みわたる～　　　カロリーが・・・
予想カロリーは１８００Ｋｃａｌくらいかな？　　恐ろしくなります(笑）


明日からまた節制します。