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昨日の事ですが・・・

昨日は19時までの遅番シフト。
フィットネスジムのプログラムは21時30分～

時間が有ったので、夕食を食べてから鍛える事にしました。

今日は「チートＤａｙ」　　ダイエット中の中休みの日です。（勝手に決めてます）

京都横大路近くに新しい回転寿司屋さんを見つけたので早速調査してきました。っても回転したのはかなり前みたいですけどね。

「大起水産」

100円回転寿司ではありませんが、そこまで高い値段設定ではないみたいです。
100円～高くても500円。　　大半が300円以下かな？

鯵、マグロ、ウナギ、白身三貫・・・

11皿で2000円＋αでした。

ネタも大きく、空いていて（平日ですからね）、子供だらけではない
座席は回転レーンがなく、カウンターだけ回転レーンがあります。　なのでファミリーには不人気なのかな？

20時30分～ジムで６ｋｍ走って
２１時３０分～マーシャルエキサイト（格闘技系プログラム）　を６０分。
お風呂に入って、自宅に帰れば２３時半。
そして体は興奮しているので２時まで寝れずの６時起き・・・
さらに今日は７時～１９時までの１１時間労働です。　　疲れるわ～

先週から１４日中１２日もジムに行っているのに、痩せた感じがないです。
体重は誤差範囲のマイナス１ｋｇ。
体脂肪も誤差範囲のマイナス１．５％。
見た目も変わらず・・・
でも疲れなくなったことは確かなので、これからのスキーシーズンはバリバリ行けそうです。

あと３週間で３ｋｇ痩せよう！