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まだ元気だった時に、注文しておいたスキーグローブが来ました。

スキーグローブは水濡れしない事が最低条件なので
材質はGORE-TEXがマストアイテム。
今回は＋デザイン重視で・・・
昔ながらのスキーヤーなので、今回もグローブは「ｒｅｕｓｃｈ」です。

ALEXIS　PINTURAULT　GTX
GOREGRIP　TECHNOLOGY





手のひらにも文字がある・・・
これは直ぐに剥がれそうですね。

サイズは9.0
少し大きかったけど、極寒の北海道では大き目のグローブのほうが暖かいと言う情報もあるので、今回はワンサイズ大き目です。

そしてガリウムの新型ＷＡＸ

STRONG　ＰＡＳＴＥ　Ｈｉ　Ｆｉｕｏｒ


北海道用です。
北海道は飛行機で行くのでスプレータイプは持ち込めません。
なのでペーストWAXです。

購入時に丁度ガリウムの人が居たので、北海道にはＨｉフッ素かＬｏフッ素かどちらが合うと聞いたら、ニセコならＨｉと言われたので試してみます。


そして
この1ヶ月体調の変化をデータ取りしてました＾＾
仕事の内容
休みの日の内容
ジムでの運動の内容
体温、心拍数、摂取カロリー、消費カロリー
睡眠時間
気分が悪くなる時間、薬を飲む時間等々

判ってきたことは
①：起きてから直ぐに薬を飲んでも、昼に飲んでも、辛くなるのは１７時頃。
②：体温は低い・・・３５．５度～３６．0度　それ以上は辛い。
③：意外と仕事以外は意外と楽（気分的な問題？）
④：運動は２０時までに終わらせないと、寝つきが悪い（心拍数が下がらない）
⑤：休みの日に寝すぎると体が辛い。
⑥：お風呂に入ると一時的に回復する。
⑦：オレンジ号の連続運転は６０分が限界。（ストレッチの小休憩が必要）
⑧：仕事で邪魔が入ると一気に気分、調子共に悪くなる＾＾

チョット精神面で病んでるんでしょうかね・・・

気分を上げて行かないとヤバそうですね。

年末はスキー。年始もスキー。３月までスキー。
念じて頑張ります。