takashi44のブログ一覧

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

２０２２年度の目標
①：左足を１月までに完治させる（リハビリ終了まで）
②：健康数値の改善（体組織計に表示される年齢を４０台に）
③：自己評価の改善（これは上司が変わらない限り無理かな？）
④：スキーへシーズン１５回（左足の怪我で、まだシーズンインしていない・・・）
⑤：新しい車を買うか、オレンジ号を整備してあと２年乗るか決める

で行きます。


さて今年の年末年始は左足の怪我のせいでスキーもキャンセルしちゃいました。
久しぶりのゆったり、のんびりのお正月。
１１連休はさすがに暇だった＾＾

怪我してるので散歩もできず、ジムにも行けず
大掃除もできず、テレビばっかり見てました。

動かなければ食わなきゃいい！ってことで
体重は動いてないのにも関わらず、正月で1.5kg落ちました。
これは単純に筋肉が落ちたものと思いますけどね・・・

3日くらいから、普通に歩けるようになり初詣は近所の神社へ
くじ引きが引けるからね～


普通歩いて５分のところを１０分掛かるもどかしさがありますが


１日、２日は行列ができていたらしいですが。３日はかなりマシです。




１０円のお賽銭でお願い事は一杯しておきました。


さてと左足の状況

12/18　負傷当時

ロキソニンテープを貼る。　痛みが引きまで、なるべく歩かないようにと言われる。この時点では北海道スキーをまだ飽きられていなかったんですけどね。

12/27　負傷１０日目

パンパンに腫れる。内出血が収まり、全体的に黄色に変色。
変な格好になるが、歩くことは出来るようになる。
大丈夫か？　俺？　　
年末年始のスキーはキャンセルして正解だった。
１／１４の初スキーはかなり微妙？

1/4　負傷１７日目

腫れはかなり引いてきたけど、脹脛内部にシコリがあり、押さえると少し痛い。
ストレッチは出来る。
左足で片足立ちできる。　数回なら片足で背伸びもできる。
脹脛を全体的に圧迫すれば楽。

あと１０日あれば、スキーには間に合うか？
こぶ斜面は無理だけど、中級斜面位なら？

無理しない程度に少しずつ負荷を掛けていこう！ってことで新年早々ｎｅｔでお買い物。

バンテリンサポーター　ふくらはぎ用


履くと適度に脹脛を押さえてテーピングしている感じです。

1/14　初スキーへ行くぞ！！！
駐車場からゲレンデまでが近いところを選ぼう。

ＪＡＭ勝山？
ダイナランド？
ホワイトピアたかす？
気合のおんたけ2240？

おんたけ２２４０は今年から御岳スキー場になったとか？
経営難で経営者がよく変わるスキー場ですね・・・
今回はカレー屋さん？