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今日の夕方からジムに復帰する予定です。

左足の違和感は消えてはいませんが。脹脛に無理を掛けない程度に全身を鍛えておかないと、今後のスキーで筋肉痛や疲労困憊で翌日の仕事に影響も出したくはないので、頑張ります。


今まではトレーニング中は汗もかくし、激しく動くとマスクもズレるのでネックゲータを利用してました。
不織布ではないので感染予防的にはウレタンマスク程度しか効果はないと思いますが運営側もマスクかネックゲータを必ず利用してくださいって事でした。
（フェースガード、ノーズガードは不可）

しかし今年からネックゲータも使用不可になるとメールが来てました。
マスク（不織布推奨）、激しい運動の際は（スポーツマスク可）

トレーニング用でマスクを新調しておきました。
ユニクロで特売していたので＾＾



右は従来品のエアリズムマスク
３枚で５００円の半額セール。

左が新製品のエアリズム３Ｄマスク
２枚で９９０円

違いは何なん？　3Dじゃなくてもいいなら旧モデルでいいかな？