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今日の夕食は「鱈のムニエル　どろソースかけ」
しかし塩胡椒の振り過ぎみたいで、塩辛い・・・その上どろソースかけたら、辛過ぎて食べれないでしょう？　男の料理は目分量が多いので、なかなか同じ味には仕上がりません。
そのあと急に眠気に襲われて、８時に寝ちゃいました。起きたら朝の９時でした。

泉佐野駅前のファーストホテルです。５８８０円ですが､アメニティグッズが充実していて､なかなか良い感じです。出張先は和歌山県なんだけど､大阪との県境だったので泉佐野に宿を取りました。

新大阪駅の改札を出て左に３０秒。ＹＡＭＡＴＯと言うお店でビジネスランチを食べました。此処は博多方面に出張に行く時によく利用します。ランチメニューが多彩で値段も手頃でボリュームもあって美味しい('-^*)/

今日の夕食です。
神戸長田の「ぼっかけ焼きそば」を食しました。すじ肉とこんにゃくが入っていて、食感はＧＯＯＤです。味は普通の焼きそばですがね。カロリーは高そうですが、今日の昼は春雨ヌードルだったので大丈夫でしょう？また明日から和歌山に出張です。今回は一泊なので、週末には戻ってくる予定です。

覚悟はしていましたが、２ｋｇ増えちゃいました。
さすがに北海道出張でセコセコは嫌です。主にお魚なんですが、やっぱり軽量化は無理でした。　あとＳＫＩでも筋肉が増強されて体脂肪率は減少していました。これからはＳＫＩにも行かなくなるので、注意していなければリバウンドの可能性も・・・
とりあえず２ｋｇは落とそうと思っています。　　でも無性に餃子が食べたい気分で冷凍庫から大阪王将餃子を６個だけ焼いてガラナチュウハイと共に食べちゃいました。