takashi44のブログ一覧

このシリーズも４回目。

でもまだスキーには行けておりません・・・

北海道以外は全国的に雪不足なので、私のホームである岐阜奥美濃地方、福井県は１部滑走可能レベル。　　当然そこには人が押し寄せる訳で行列大嫌い関西人にとってネックになっています。
でもこのまま待っていてもスキーシーズンはどんどん過ぎていくわけで・・・

１月８日　　ダイナランド　ワンコインナイター　

行く事にします。

３連休だけどナイターなら空いているかな？
３連休の中日だし空いているかな？
どのみち１部滑走可能ならナイターでも同じかな？

今日は正月休み最終日。

スキー板の準備だけしておきました。

ＯＧＡＳＡＫＡ　Ｕｎｉｔｙ　ＡＳ１

３シーズン目を前にＯＧＡＳＡＫＡチューンに出しておいたので、現役バリバリになっているはず。

ストラクチャー：クロス
ビベル角：1度
エッジ角：88.5度
セラミックディスクフィニッシュ
オプションＨＯＴＷＡＸを塗りぱっぱ

なのでＷＡＸをスクレイパーで削り落として、ブラシを掛ければ出来上がりです。
あとは現地でフッ素系スプレーＷＡＸを塗ればＯＫ！

今シーズン決まっている予定は

１／８：ダイナランドナイター
１／２０：平日スキー　ｉｎ　雪があるメジャーゲレンデ
２／１８～２５：北海道スキー　ｉｎ　ニセコ、ルスツ、キロロ遠征
１週間も休みを取るので倶知安を起点にして３ゲレンデを滑りに行こうと思います。
あとは天候次第かな？

スキーの季節が来ましたね。　その５に続く。

初ＣＯＳＰＡです。

正月休みはダラダラしながらも１日１２０００歩は歩いていたのですが、なんと！体重が！

２ｋｇｕｐ！

食事にも一応気を付けていたのですが・・・

増えた原因がイマイチ解りません。

でも増えたのは現実なので、明日４日からＣＯＳＰＡの予定でしたが、暇だし３日から行く事にしました。

やはり自宅の体重計が壊れていた訳ではありません（笑）
ＣＯＳＰＡで計測しても２ｋｇ増えております。

今日は２０１７年の初日なので軽めに調整。

チェストブレス　　　　　　　　 ３７．５ｋｇ
レッグプレス　　　　　　　 　１００．０ｋｇ
アブドミナルクランチ　　　　 ３７．５ｋｇ
レッグカール　　　　　　　　　４０．０ｋｇ
レッグエクステンション　　　４０．０ｋｇ

トレッドミル　３０分　３ｋｍ
エアロバイク　１０分　３ｋｍ

スタジオメニューで
サウンドオブマッスル３０
楽ヨガ
まずはこのエアロ

消費カロリーは４００ｋｃａｌ位です。

明日からは本格的に動きます。

正月休みも明日で終わりなので朝６時半に起きるルーティーンに変えなければね。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。
車ネタは相変わらず少ないと思いますが、オレンジ号を弄って、維持って、走ってのブログも頑張って書き込みたいと思います。

さて元日ですが、８時に目が覚める辺りにオジサンだな～っと実感しながら
おせちを食べて初詣へ行ってきました。

初詣っと言っても近くの神社なんですけどね。
去年まではジジ様が行っていたのですが、人工透析になってからは急に弱られた感じ・・・
今年からは長男である私の初仕事になりました。

歩いて、てくてく１０分間。神社に到着です。

「許波多神社」

オタクアニメにも出てくるらしい？（興味がないのでわからないけど）

普段はガラガラの神社ですが
今日はこの通り大行列です。



なんじゃこりゃ～

こんなに人がいるの初めて見ました（笑）

行列の長さは約５０ｍ

２０分も正月早々朝から並んじゃいました・・・


お札を５００円で購入して、お賽銭は５円、くじ引きはハズレでキャラメル。

今年の運勢を占うべく「おみくじ」　１００円　（安）



吉

でした。


さてこれから何しよう？
正月だらだらしていると体重が増えるからね。　　もう手遅れで１．５ｋｇ増加してしまった。
３日からはＣＯＳＰＡが空いているので鍛えてくるにせよ２日までは暇です。