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本日のお宿は？

熊本県天草市にあるビジネスホテル

「花乃月」

シングル和室タイプ：5200円（税込）です。

いつもはシングルの洋室を予約していたのですが、生憎の満室。
少し高いですが和室をセレクトしてみました。
天草のホテルは高いのでお気に入りの宿でしたが、バレちゃったかな？
明日も満室で予約できません・・・

ＮＥＴ接続、冷蔵庫完備、近くにはコンビニ、少し歩けばドラックストア、飲食店もあり便利です。

そしてコナミスポーツクラブにも徒歩圏内（笑）
当然ですが、鍛えてきました。

コナミスポーツクラブ天草


こんな所にコナミがあるのは不思議な感じです。
鹿児島には無いのに、こんな辺境の地で営業しています。
でもプログラムは少な目で、ボディーコンバットのスタジオメニュは無いみたいです。

今日はボディーパンプ45に参加してきました。
此方も定員が19人と少な目でした。
京都だと45人位だと思います。

そして鍛えた後には、天草なのでお魚です。

「いけすのやまもと」

超贅沢丼


海鮮丼（天空マグロ入り）


鮑と雲丹


あら汁


美味しく頂きました。

天草は只今「あまくさ丼丼フェア」開催中らしいですよ。

今日は生憎の雨模様＆選挙。

テレビは選挙1色。

辛うじて放送していたボクシングはＴＫＯで村田選手の勝ち。
そしてこの番組も選挙1色に成ってしまった・・・

自民党が勝つなら選挙しなくてもよかったんじゃないの？

森友、加計問題はどうなったんでしょうね？

次の総理は？

安倍はダメだし。麻生は口が災いの元だし。石破は自衛隊を軍隊にしそうだし。

個人的には自衛隊＝軍隊ですけどね。



話は変わって、軽量化を引き続き行う為、ゼリーを大量購入です。

今までは「ORIHIRO」でしたが、今回は「マンナンライフ」にしてみました。

ORIHIROは
安いです。1個95円位です。
蒟蒻感が少なく、ゼリーって感じです。
カロリーは約５０Ｋｃａｌ。
味が豊富です。

マンナンライフは
お値段が少し張ります。１個１４０円位です。
蒟蒻感があります。喉に詰まらせると窒息するタイプ(笑）
カロリーは約４０ｋｃａｌ。
味は数種類あります。　　ヨーグルト味は美味しいです。
食物繊維が７ｇほど添加されています。（蒟蒻本来の食物繊維ではありません）

ヨーグルト味　６０個
ぶどう味　３０個
マスコット味　３０個

カゴメ野菜生活　野菜ジュレシリーズ
「すりおろしリンゴ」　３０個
「３０品目の野菜と果実」　３０個

御老体をジムで苛め抜いているので、いつも筋肉痛なので

ボルタレン　７個

ジクロテクトＰＲＯ　２個


ここ最近は体重増加をあまり気にせずに筋肉量を増やす事に重点を書いていた結果

筋骨量が３５．４％になりました。
標準値は２８．３％～３４．６％なので、結果は出てきていますが、やはり体重も増えちゃいましたので、今からは筋肉量を維持しながら、体重を４ｋｇ落とします。
計算上の筋骨量は３７．５％になる見込みです（たぶん無理ですけどね）

昨日ｎｅｔのニュースで芸能人が映画のために体うを作って１０ｋｇの筋肉が付いた！と言う記事がありましたが、絶対に不可能です。
１０ｋｇの増量は可能ですけど、１０ｋｇの筋肉が付くという事は理論上２７ｋｇの体重増をしない限り、計算が合いませんからね。　２７ｋｇも増やしたら、ただの豚です。

芸能人は奇跡的な回復をしたり、考えられない筋肉が付いたり・・・
地球人ではないのでしょうかね(笑）

今日は朝から夕方まで講義でした。

疲れました・・・

まず第一に分野が全く違う講習会に参加したのでチンプンカンプンです。
努力して考えましたが、基礎を知らないので全く理解が出来ない状態。

「コンクリート技師」

一応コンクリートには関係している仕事だけど
配合や製造、施工なんて行わないしね～
でも監督業務で現場に行く事もあるので「最低でもコンクリート技師くらいは・・・」とも思っていたので、受講したけど、こりゃ今年の試験は間違いなく不合格でしょうね（笑）

目標は来年に合格するに変更です。

講習が終わって疲れたので薬局でビタミン剤を補充しようと寄ってみると

いつもの「アリナミンＥＸ　ＰＬＵＳ」の横に半額の文字が見えました。

ユンケルの錠剤
「ユンケル　１．６．１２ＥＸ」　　

１．６．１２？　ビタミンかな？　　定価７９８０円　　２５０錠
１日　１錠なので２５０日分もありますね。

何故半額？

使用期限が２０１７／１１まででした。

約１か月後には販売できなくなる商品なので半額でした。

ビタミン剤なんて半年くらい経過しても大丈夫やし、半額に釣られて購入です。


あとで確認すると
成分はアリナミンＥＸＰＬＵＳと大差ありませんでした。

明日は電話当番　　夕方からＣＯＳＰＡ
明後日は休みだけど、ジジ様のお見舞い　　昼過ぎからＣＯＳＰＡ
明後日は何故か会社がお休みなので、朝からＣＯＳＰＡ
時明後日からは熊本県御所浦島にお仕事です。

夏に自分で契約してきた仕事なので、先週熊本に行ったところですが、自分で行きます。
それくらいの特権は欲しいですからね～

天草なのでお魚美味しいし、コナミもあるし、イルカもいるし（興味ないけど）

今日は大分県の豊後高田市でお仕事でした。

豊後高田市に来たのは2回目。
前回は20年以上前になりますけどね。

仕事は順調そのもので1時間で修理完了。

昼休みに巷で噂になっている「昭和の町」へ行ってきました。


豊後高田市は昭和の30年代位までは栄えていたらしい？
そのまま衰退して、町も昔のまま。
それが今、脚光を浴びているらしい？

昭和生まれはＴａｋａｓｈｉ４４にとっては意味が解りませんけどね（笑）







街並みが昭和らしい？　　平成の人は感性が豊かだな～


なんと！ガソリンが４６円だったとは（笑）
今より１００円も安いやん！


昭和の街並みが人気と聞いていましたが、観光客は数人レベルです。


懐かしの看板が数枚ありました。
ブルドックソースは知ってますね。


アサヒビールも勿論知ってますね。


懐かしのお人形もありました。
これは田舎の実家に昔ありましたよ。


しかしなんか遣り過ぎ感が出てきませんか？
どう見ても昭和の戦前やん（笑）


アース製薬は知ってるけど、ハイアースは知りません。


ライオンの蚊取り線香？
ライオンってあのＬＩＯＮ？
蚊取り線香は金鳥ですよね～


はい！やりすぎ～　

これもやりすぎ～
どう見ても後から付けたでしょう？

良く田舎の人が陥る典型的な間違いですね。

そして近代的な商業施設・・・





少し歩けば、普通にコンビニはあるしドラックストアーもある（通常店舗）
もう少し景観を合わせておけば良いのにね～
その辺り京都はしっかりしてますね。

外人受けはしそうだけど、日本人（昭和生まれ）にはお勧めでないかもね。
でも出会った叔母ちゃんは親切でしたので、心は和んだかも？

本日のお宿は？

福岡県福岡市博多区にあるビジネスホテル

「東横イン博多口駅前Ⅱ」

シングル2泊で13038円（税込）です。

1泊あたり6519円。　　少し高いですね。
ｎｅｔ接続、冷蔵庫完備、朝食無料、外人だらけです（笑）

博多駅からだと5分位掛かるかも？
駅前は駅前なんですけどね。
近くにはさすがは博多区何でもあります。
マックスバリューも10分歩けばあります。

今日は折角博多に来たから屋台！と行きたいところですが、事務作業が残っていたのでホテルでお仕事してました。　　なので本場のとんこつラーメンにしてみました。

「長浜ナンバーワン」

ラーメン　550円


餃子　400円


何気に通りかかったお店ですが、なかなか美味しかったです。