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2021年05月22日 イイね！

今日のノルマは

今日のノルマは最近は体調も整わず、なかなか時間も取れないのでランニングは1ヶ月に数えるほど。だからお腹がポテポテになってきた。

以前は毎日のように8km以上は走っていた。
あまり無理すると体調を崩して走れなくなるので、4.5kmを最低のノルマとした。

ウォームアップ含めてだけど、データ見るとどんどん歳とってるな〜って思う。




最近は少し鬱っぽくなって、気力が落ち気味なのが一番の要因かな？

走りたくなくても頑張らないとね！
Posted at 2021/05/22 15:56:07 | コメント(2) | トラックバック(0)

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「@みのじ さま
エスプリ乗りになられるのですか？
同じ蓮(泥)沼にハマりましょう！
（≧∇≦）」
何シテル？   08/30 12:34
今は軽トラックやトラクター、運搬車などに乗る機会がほとんどで、保守整備もそっちが主流となっています。 あとは通勤のプロボックスに乗る機会がいちばん多いです。

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