リハビリ

ぎっくり腰ですが、早くよくなるには毎日でも通った方がいいけどそこまで時間が取れません。週３回を目標にリハビリに通っております。

今取り組んでいるメニューは①電気ショック②骨盤牽引③トレーナーによるマッサージの３つです。リハビリ室の患者の平均年齢は推定６０代、リタイアしていない患者はおそらく私だけです。

①電気ショック

吸盤を４つ背中と腰に貼り付け、微弱電流をびしびし流して刺激を与えて痛みを和らげる（１５分？）

②骨盤牽引

骨盤の周りと両腕をベルトで固定し、２０キロか３０キロの力で骨盤を下の方に引っ張って骨盤のゆがみをなくすもの（１５分？）

③マッサージ

マッサージというよりはストレッチ。腰が悪いと太もも・お尻など他のところにも負担がかかるので、その辺をストレッチ。

だいたい４０分くらいかけて治療しています。
先生の診察がないときは５００円。健康保険ありがたや。

因みに②の牽引機、見たことない人が多いだろうと思って画像を探していたら、楽天で売っていました。１０万円以上します。
病院のはこれよりも高価ですから、通った方が安上がりです。

今の３０代は６０代、７０代はよりも体がひ弱だから、あと３０年後のリハビリ業界は大繁盛でしょうね。