chintaのブログ一覧

私が通っているティップネスが本日から営業再開となります。 自主的に止めてから2か月半、結構長かったです。 埼玉は県から自粛要請が来ているらしく、しばらく休業が続くのだそうです。 その間テレワークしたりマイカー通勤したりと、状況が大きく変わったので体重は順調に増加し、結構ヤバイ状態です。 HPの ...
続きを読む

日課としているジム通いを先週末から自粛しています。 ３月になってからはエアロバイクとかルームランナーのようなフィットネス系は止めて、プールだけにしていましたが（プールは「密」ではないので）、ジムがリスクの高いところとして広く認知されてきたこともあり、何かあったら職場で責任を問われることになりかねま ...
続きを読む

大阪っぽい企画ですなあ クリスマス終わると新年成人式十日戎とイベント続き 明日の晩に横浜に戻る&ジムは明日で終わりなので、今日がジム納めになります。 最近はスイムしかやっていないせいか、毎月１０キロちょい泳いでも体重微増傾向。 やはり走らないと減らないのか……という感じです。
続きを読む

大阪人が連想するのは阪急オアシス（阪急系のスーパー） 東京人が連想するのは東急スポーツオアシス（東急系のフィットネスジム） 私は西宮の社宅から天王寺近くの単身赴任者用の寮に引っ越すので、天王寺駅近くの新しいジムを申し込んできました。大阪市内ではプールがちゃんとあるジムがあまりなくて、 ...
続きを読む

学生時代の友人、最近フィットネスに目覚めたのかマラソンやっている人が増えてきました。 最近はスマホのアプリから「俺はこんだけ走ったゼ」みたいにＦＢに載せているお方もいてちょっとケッという気がしないでもありません。 私が取り組んでいるのはおもにスイミングなんで、スマホにデータを蓄積するのは不 ...
続きを読む

ここ２週間、土日に限りルームランナーとスイム両方やるようにしたら、体重が７８．５ｋｇまで減っておりました。 ここまで減ったのはいつ以来だろう？ ルームランナーはＴＶ見ながらやるので、長時間何とかできるのですね。久しく走っていなかったので、ウォーキング中心で３０分・２００ｋｃａｌ・３ｋｍくらい消 ...
続きを読む

今通っているジムにはウォーターダンベルがあります。 これを持って水中ウォーキングをして下さい、ということです。 今まで使ったことがなかったので初挑戦してみました。 水を入れて２ｋｇくらいの重さで、空中ではあまり負担になる重量ではありません。 しかしこれを持って歩くと腕にビシビシ響き ...
続きを読む

西宮に越してからもジム通いを続けています。 ジムの場所は尼センタープール前駅のそばなので、平日はその気になれば途中下車してジム直行ができるロケーションです。普段は帰宅してから夕食を食べてから行きますが、今日初めて直行トレをやってみました。 各駅停車しか止まらないので、結構時間が余計にかかっ ...
続きを読む

引越しして新しいジムに通うようになってから２週間経過。 引越し前後に準備や後片付けに追われて、２週間通えなかっただけであっという間に筋肉は減ってしまい、体型が変わってしまいました。復活後初めて泳いだときは以前８００ｍくらい休み休み泳げたのが２５０ｍでギブアップしてしまうほどで、体力の衰えという ...
続きを読む

週３回ペースでスイミング続けているのですが、ここ何ヶ月かは泳ぎに進化がないような気がしております。 最近気にしているのが休みなく泳げる距離。 今までの最長が２５０ｍ、今日はゆっくり目で泳いでみたら３００ｍいけました。私の場合息が切れるよりも二の腕が張ってきて前に進まなくてギブアップする場合が多 ...
続きを読む