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ここ２週間、土日に限りルームランナーとスイム両方やるようにしたら、体重が７８．５ｋｇまで減っておりました。
ここまで減ったのはいつ以来だろう？


ルームランナーはＴＶ見ながらやるので、長時間何とかできるのですね。久しく走っていなかったので、ウォーキング中心で３０分・２００ｋｃａｌ・３ｋｍくらい消費でした。
今日は走っている最中に巨人阪神戦の中継が流れていて、関本の満塁ＨＲが出たのですが、こういう土地柄ゆえみんな拍手で大喜び。


スイムはそうはいかないので長時間やるのはちょっと難しいです。腕を回すので肩こり防止にはちょうどいいし、汗だくにならないのは気持ちよいので、ルームランナーの後にやるのがちょうどいいです。


久々にカングーの話ですが、この前の点検でバッテリーの交換を勧められていました。型番はパナだとＷＤ71-28Ｌ、ＡＣデルコだと２０－７２らしい。（なぜか型番リストにカングーが載っていないので備忘録代わりに書いておく）
前者は近所のオートバックスで４５Ｋという信じられん値段で売っていましたが、ａｍａｚｏｎでは１５Ｋ。


通販で購入して９月の車検のときにディーラーで取り付けてもらうのがいいのかなと思っています。時計とかのセットアップが面倒くさいので、セルフでやるつもりは全くありません。

ウチのエアコンは１０年選手で、本体よりもリモコンが先に寿命を迎えました。
温度表示が全く読めなくなり、ふたが取れてしまいました。


メーカーに代替品を発注しようと調べてみたら、６千円以上するのにビックリ。
買い替えたら？と言われているみたいですが、そうはいかないので泣く泣く注文しました。


基本的にボタンレイアウトが変わっていないので助かりました。

整理整頓が大の苦手ということがペーパーテストでも立証されましたね(汗)


ていうか私も全問正解は無理だね。家庭科のペーパーテストなんて小学校でやったことがないと思います。


最近の小学生は大変です。

ルーテシアがどんどん充実してきましたね。


ＲＳ、ゼン、アクティフに続いてＧＴですか。





エステートが来ればコンプリートかもしれませんが、キャプチャーとキャラクターが近いようにもみえますので、導入は難しいですかね。ハッチバックのデザインのよさを引き継いでいるのがいいと思いました。





ミッションが新しくなったから、クイックシフトはもう出てこないでしょうか。
トゥインゴのクイックシフトは結構好きでしたので、復活したらいいなと思っています。

グラツーよりもずっとドキドキしました。

いいねえ







こっちも意味不明でオモシロイ。


ここにシリーズがあるので、全部見てくださいね。