体が資本

先日にうけた健康診断の結果が帰って参りました♪

ふむふむ？


身長　１７７．１（前回　１７７．７）
体重　　６３．８（前回　　６２．３）
胸囲　　７２．７（前回　　７２．８）

微妙に変化している様子（笑）

その他の所見は全く持って問題なし。
そして注目の（？）コメントは・・・

「メタボリックシンドロームではありません。
　健康的な生活習慣をお続けになれば、このまま一生涯、
　生活習慣病を遠ざけることが出来るでしょう。」

「脂濃いものがおすきなようですね。カロリーの摂りすぎにご注意！
　野菜、豆類、海草類など食物繊維をたっぷり摂り、脂の質にも注目を。
　キャノーラ油などαリノレン酸の豊富な油を使いましょう。」


・・・・・・・・・まぁ月並みなところですね。
最近はおとなしいモノですよね？天一１日２回で３食とかないですし（マテ
あの頃はガングリオンとか出来ちゃってましたねぇ・・・（ぉ

何はともあれ健康なようなので一安心ですな♪