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イイね!
2018年09月20日

何だったんだろう・・・ (´Д` )

ずっと左脚が痛かったわけですが。
 
空いた時間を使ってストレッチやらマッサージやらしたり、
なるべく動くようにしておりました。
 
それでも夜寝るまでは痛かったんです。
 
 
しかし朝起きたら嘘のように痛みが無くなっておりました・・・。
代わりに?少し腰は痛かったんですけれどもね (^^;
 
やっぱり大事なのは
「食べる」
「風呂に入る」
「寝る」

に加えて
「動く」
 
なんでしょうかね (^^;
絶えず忙しく動いているとそれなりに気も紛れますし。
※そもそも絶えず忙しく動くことはそうそうないんですけれどもね(爆)
 
季節の変わり目ということもありますし、
そこから来ていたのかな?なんて?
 
皆様もこの季節の変わり目、お体に負担がかかる時期です。
充分ご自愛くださいませ。
食欲の秋でもありますからしっかり栄養を摂って頑張りましょう♪
 


あ・・・栄養は先日摂ったばかりだったなぁなんて思いつつ・・・?
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/09/20 21:11:50

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