最近のウォーキング

基本的には日・火・木ぐらいのペースで歩くのですが
実はここの所あまり歩けておりません・・・
　
　
いや、もともと１人では歩くなとサチに言われておりまして。
万が一何かあった時に対応も出来かねますし、
何より夜におっさん１人歩いていたら怪しいじゃないかと（）
　
なのでだいたいサチと２人か、場合によってはハルキさんを含めて３人、
サチが体調不良の場合などはハルキさんと２人なんてのがありまして。
え？カイトさんですか？初期のころに一度だけ歩いたっきりですね・・・
　
ただ、それ以外の場合もありまして。
ハルキさんが知り合いとオンラインでゲームをしている場合とか
食事時間が遅かったため夕食の片づけなどがまあだ出来ていないとか。
あとやたらと日曜日は作業とか頑張って燃え尽きてたとか。
　
勿論天候不順というのもあるわけですが・・・。
そういうのが重なってここ１週間で１回しか歩けていないという　汗
　
夏の暑いときの方がほぼ週３で歩いていたのに是如何に！？
　
とはいえ涼しくなってきたためにあまり汗をかかなくなったのか
体重に変化が無くなってきたのもある意味モチベーションの下がるところ。
体重自体は69kg台をうろうろしているのでまだ大丈夫？？？
　
でも膝とか腰を鍛える意味でもウォーキング自体は続けたい。
　
ここいらでちょっと気合いを入れなおして冬のウォーキングも
視野に入れていかなければなりませんねぇ・・・