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イイね!
2022年03月22日

再開したい・・・

と思うのですが寒いとなかなか・・・。
 
えぇ、昨年のウォーキングの成果として折角痩せたのに冬場になって
ウォーキングをやめている間にばっちりしっかり1kg程戻っていました。
 
ベスト体重から+1kg。まだ辛うじて69kg台ではあります、ギリで。
 
先日診断してもらいましたが・・・おそらくずっと続く腰痛は
恐らくウォーキングをやめているためなんとか付いたなけなしの筋肉を
また弱らせて悪化しているのではと勝手に思っております。
 
やはり適度な運動ってのは必要なんだなぁとしみじみ思いつつ。
だがしかし、寒さの中で運動をする効率の悪さも判るわけで。
 
「だったら家の中で筋トレしたら良いやん」
 
と、そう仰る方も居られるでしょうが・・・
同じところでじっとトレーニングするのは性に合いません(我儘か!
せめて歩いた分だけ景色が代わってくれないとね (^^;
 
うーむ・・・
え?いろいろぐだぐら言ってないではよ歩けって?
はひぃ λ......

どっちにしてもワクチン3回目受けてその副反応が終わってからで(ry
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2022/03/22 16:56:40

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