急速充電

ここ最近歩くべき日にお出かけだとか（まぁその分歩いてましたが）
お天気が悪いだとかでウォーキングできなかったんですね。
　
その兼ね合いか腰が痛くてきけんがあぶない状態に　（＾＾；
　
そのせいもあってか昨日若干寝入るのが遅くて
今日はやたらと眠たいのなんの。
　
そして仕事場が緊急的に忙しくなってしまいまして。
朝からフルパワーでおしごとしまくっておりまして。
　
仕事が終わって、
いつもの週次買い出しに行って、
夕ご飯を食べた後横になったら・・・
　
１時間くらい寝て（気絶？）しましました　（´Д｀　；
　
まぁお陰様でちょっとすっきりしましたけどね。
やはり睡眠は大事ですねぇ・・・いや、運動も。
歩くのは積極的にやっていかないといけませんね。
　
　
取り合えず明日のお休みは・・・
るふ氏のAT号の作業でもしますかね　( *´艸｀)
それ以外は特に予定はないので作業希望があれば・・・？