昨日の頭痛の原因をいろいろ考えてみまして。
朝・昼に飲んだのは風邪薬だったのですが効き目が無く。
夜に飲んだのがロキソニン、鎮痛剤だったわけなんですね。
で、このところ寒い日の朝、起きたときに頭痛が起き易いなと。
普段寝ているベッドのすぐ頭上に窓があるんですね・・・
そこから冷気が降りて来ていて頭を必要以上に冷やしている？？？
頭は程よく冷やすのは良いとは言われますが
冷やしすぎるとあまりよろしくないわけですね・・・
と言うわけで昨夜は余っていた毛糸の帽子を被って寝ました。
ナイトキャップという概念があるのできっと意味はある？
ふと気になってナイトキャップの効果を調べてみました。
「ナイトキャップ 効果」
（
https://www.google.com/search?q=%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%97+%E5%8A%B9%E6%9E%9C&sxsrf=AJOqlzV0byX8d1QgDO2pqY7g6uCxZbd1eg%3A1675052357886&ei=RUXXY9_cNdWB-Qay9ZfwAg&ved=0ahUKEwifk5amuO78AhXVQN4KHbL6BS4Q4dUDCBA&uact=5&oq=%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%97+%E5%8A%B9%E6%9E%9C&gs_lcp=Cgxnd3Mtd2l6LXNlcnAQAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwA0oECEEYAEoECEYYAFAAWABggQVoAXAAeACAAQCIAQCSAQCYAQDIAQrAAQE&sclient=gws-wiz-serp）
・・・検索するとスカルプDとかその辺のサイトが出てくるんですが（）
●髪がこすれるのを防ぐ
●髪と頭皮の乾燥を防ぐ
●寝ぐせや髪の絡まりを防ぐ
●安眠できて睡眠の質があがる
●髪・頭皮が汚れるのを防ぐ、害虫被害を予防する
確かにヘアケアとしての大事なポイントが含まれてますわな （＾＾；
抜け毛が減るとか書いてるのも大きな効果なのでは！？（笑）
そしてどこのサイトを見ても「頭の冷えすぎを防ぐ」というのがありました。
つまりは効果は期待できるというわけですね。
実際に毛糸の帽子を被って寝た今朝は目覚めもよく頭痛はありませんでした。
まぁまだ１日目ですし、気温との兼ね合いもありますので偶然かもしれませんが。
何日か被って様子を見てみたいと思います ( *´艸｀)
片頭痛持ちでもあるのでこれで頭痛の回数が減るなら御の字ですわ♪
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Posted at
2023/01/30 16:45:02
