若年寄＠のブログ一覧

探しても探しても整備書とパーツリストが見つからない・・・
なぜだ・・・絶対に捨てたりはしないはず・・・
仕事場から持って帰ってきたときにあらぬところに入れてしまったのか？？？
おかげでNSさんの為の作業が行えないではないか・・・ぐぬぬ・・・
　
こればっかりは自分の管理が悪いのでとりあえず諦めまして。
午前中のうちに資材を買いに行こうてなことになりまして。
いつもの黄色い帽子さんにスプレーを数種と
いつものアヤハディオに耐水ペーパーを。
　
ついでの寄り道をしまくっていたらすっかりお昼ですよ奥さん・・・
さらなる寄り道は断念して帰宅、昼食を済ませまして。
　
そのまま今度は実家に行って髪を切ってもらいました。
今日は実家への往復は歩いていきましたわよ？　( *´艸｀)
姪っ子ちゃんとも遊ばせていただきましたともえぇ。
　
で。
帰ってからうちの赤号さんの剥げたクリア部分を耐水ペーパーで均して。
ミラノレッドのスプレー吹いて、クリアー吹いて、ボカシ剤吹いて。
　
うん。
遠目から見ればなんとかなるレベル。
また完全に乾いた頃にコンパウンドで磨くようにしよう・・・
　
あとはこの残らせた塗料を使ってミラー関係の塗り直しをしたいなぁなんて。
流石に今日はもう時間が無いので来週以降ですかね。
　
　
そんな訳で夕食も食べたので再度買い出しに。
今度はいつもの週次買い出しとカイトさんのケーキを買いに。
毎度の事ですがうちの父上にもケーキを貰っていたのですが
チョコレートのケーキが食べたいと申しましたのでね。
　
今回は不二家の生チョコレートケーキとなりました♪
さて、これから皆でそのケーキをつついてぱーちーなのです　（￣￢￣
　
　
・・・・・・・・・カロリーは気にしたら負けだッ！

カイトさんの誕生日でございますのん。
　
１３歳。
　
多感なお年頃ですかね・・・
そりゃぁもういろいろありますわ。
　
最近はスマホを駆使して動画を作ったり
相変わらずyoutubeばっかり見ていたり
爺様と一緒に釣りに行ったり
魚を捌いたり
　
でもってバイクに興味が出てきたり。
まぁ順当に？オトコノコになってきたんでしょうかね。
　
成長の見られる１年になれば・・・いいなぁ　（´Д｀　
　
　
おきばりやす。

中学校３年生となると出てくるのがアレ。
そう、進路の話でして。
　
ハルキさん、おぼろげながらどこの高校に行くかは考えていたものの
ネットでの口コミ（←なんでやねん）で迷っていたそうで。
　
まぁ一応親ですのでその辺の相談をうけまして。
決め手に欠けると。
　
ひとこと・・・
　
「自動車部があるで」と言ったところ・・・
　
　
「じゃそこで！」となりました（）
↑公式のHPは見ていなかったらしい（←なんでやねん）
　
えぇ、判る人だけ判るハナシ。
我が母校ですな（笑）
　
どうせなら写真部に入っていただきたいところですがそれはそれで（）
　
　
ちなみに一応第三候補まで書かなければならなかったとの事で
お近くでアレな高校である某高校を外してO高、K高と適当にしたとさ（笑）

中の人のね（笑）
　
身長　177cm
体重　73kg
年齢　43歳
　
こんなものかと言われればこんな感じですが
　
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
　
こちらの計算式をあてはめた場合
（https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732）
　
18.5～25未満 普通体重 68.92kg +4.08kg 23.3

適正体重は68kgなのだそうで。
つまり4.08kg瘦せた方がいいんじゃないの？と。
　
まぁコロナとかもあってお籠りもありましたからね・・・
そりゃ多少（？）太りますってばさ。歳もありますし重力にも負けますし。
　　
とりあえず飲酒や夜食を控えて運動するところからでしょうかねと
差し当って今回のウォーキングを開始する事にしたのですが・・・
　
どうしましょうねぇ？
昨日歩いて帰ってきたらお腹空いてたのね　（＾＾；
我が家の夕食の時間が１７時半とか１８時なので致し方ない部分もありますが・・・
　
　
はたしていつまで耐えられるのか・・・？
欲望との闘いであります・・・
　
チートデイでも設けようかしら？？？（笑）

まぁ・・・実際問題どれだけ継続できるかなのですが・・・
　
　
食後の時間を使って軽めのウォーキングをしてみました。
今日はとりあえず近くのドラッグストアまでの往復で小一時間。
歩数は2500歩程度なんですけれどもね。　

　
気温的には丁度良くて体が少し温まる程度。
暑くもなく寒くもないので歩くにはもってこいの感じでした。
　
　
実際問題毎日はできなくて週に１回とか２回のチャレンジになるとは思いますが
継続していけばいずれは・・・内臓脂肪も燃やせるかしら？？？
　
予め腹筋とか有酸素運動をしてからのほうがいいらしいですが・・・
　
　
ちなみに早速ですが次に出来そうな木曜日がいきなり雨なんですけれど　orz
始めて見たはよいけれどいきなり前途多難とはこれ如何に。
　
頑張って・・・続けよう・・・