’１１年　ランニング総括

走行回数：１１３回

走行距離：７３７キロ

平均距離：６．５キロ／回







＜　’１１年　ベストタイム＞

１キロ　　：　　３分５４秒（自己ベスト）

２キロ　　：　　９分２６秒

５キロ　　：　２４分０５秒

６キロ　　：　３２分２４秒

７．４キロ：　４１分２８秒

９．６キロ：　４６分４３秒（自己ベスト）

１０キロ　：　４８分３６秒（自己ベスト）
（もりころ）

１２キロ　：　１時間１４分５６秒（自己ベスト）
（平谷峠越え）

２０．６キロ：　２時間０８分４８秒



今年は、そこそこ頑張りました。
来年は、もう少し頑張ります。とりえあずの目標は、
全ての距離で、自己ベスト更新ですね。
サーキット走行と違って、今はやればやるほど、実力が付いていく様な
気がします。まだまだ伸び盛りの子供ですね（笑）

あと１年を通してのトレーニング方法（走行距離等）も少し分かった様な・・・