たかしん（あるるんカプ）のブログ一覧

今日は、１．５ケ月振りぐらいの
２１キロ　ラン。

もう２週間しかない・・・・
でも何とか完走は出来そうです。


それにしても、東京マラソン　約３６０００人。

ウィメンズマラソン、シティマラソン　で約３５０００人。

同じ位の人数が走るのですね。
テレビを見ると大渋滞。
何だか大変そう・・・

実は先週水曜日、ＡＬＴへ行って来ました。
結果は聞かないで下さい。

３０秒８２７

結局、プレミアムバッチ　取れず・・・
また来年までオアズケ。。。

土日は大忙しでした。


土曜日、朝一番から１０キロ走って、
それから浜松へ向かい、ガーデンパークへ行って、
あるの散歩をして、
夕食を「北留」で。
たまり焼き、餃子、もやしそばを食べ、最高でした！！
帰って来たら、あるはぐったり・・・

日曜日は、朝一番から、車高調整ゴソゴソ。
そして直ぐに実家へ向かい、色々と用事を済ませ、
実家近くのスポーツ店で靴を購入！！


結局、ミズノに逆戻り。
これで少しは足の負担が減るかな？
（クッション性重視のタイプを選択）

動画ＵＰします。
本当にダメダメです。(笑)




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今日、行って来ました。
撃沈・・・

＜ＲＵＮ１＞
５０秒０

＜ＲＵＮ２＞
４９秒９


情けない・・・・
また負のスパイラル・・・
がんばろ。

でもフェンダー補強の効果は感じられました。
そこだけは良かった所。