スパ西浦　ベスト更新！！

先週月曜日　有休を取って行って来ました。スパ西浦。

初回のスパ西浦があまりにも激遅だったので、

今回は、少しでもタイムアップすればいいかな。



今回のテーマは、最近ＡＬＴで、取り組んでいる内容をスパ西浦でも実践する事。


・上半身に力を入れない事

・とにかく力まずにリラックスする事


で、結果。


１分６秒１１２　（自己ベスト）


前回よりも　３秒７　もアップ。よっぽど前回が遅かったですね(笑)

あと、友人もベスト更新しました。

走行後は、みんなで　寿司屋へ。ベスト更新祝いでした。


美味しかったです。