• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2008年06月03日

まだまだ死ねましぇ~ん

今日4月にやった健康診断の結果が返ってきました。

まだまだ引っ掛かる年齢じゃないだろう、なんて思ってたら・・・

要観察が3つも!!\(゜o゜)\

まぁ一つは心電図のPQ短縮とかいうやつでほとんど問題はなさそうなんですが、肝臓のγ-GTPってやつが去年はなんとも無かったのに今年は基準値オーバー・・・。それ以外の肝臓の数値は全く問題なかったのに。

γ-GTPだけとなると明らかにアルコールによるもの。でも週4日くらいで1回に350mlの缶1本だけなんだけど。多分問題なのは量じゃなさそう・・・。というのも自分は、秋から春の間は朝から夕方まで基本的に水分補給ゼロ。そして帰ったらアルコールで水分補給、その後もほとんど何も飲まず。つまり1日の水分補給の約9割は夜のアルコール350mlで済ませてしまう。どう考えてもよろしくないので、しばらくアルコール禁止令をかけることにしました。まぁ水分摂取量も少なすぎだと思いますが・・・。多分こんな生活してるとあと20年くらいで死んでるかな(^ ^;)でもやることがイッパイあるのにそんな早々と死ねません(汗)別にお酒は飲まなくても全然平気なので、これを機に経費削減にもなるし、お酒やめちゃおぅかなぁ・・・やめて人間もエコに・・・σ(^ ^;)
ブログ一覧 | 暮らし | 日記
Posted at 2008/06/03 23:00:53

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

今日の朝時間🤭
mimori431さん

紫陽花 2025 マクロの世界
べるぐそんさん

YouTube動画up 火を使わな ...
しんちゃんねる【コンパクト車中泊の旅】さん

まちぼうけ
avot-kunさん

立派なイチジク頂きました♪
kuta55さん

12か月点検(4年目)
TA90さん

この記事へのコメント

2008年6月3日 23:20
早いべさ、まだ要観察って(汗)

と、言ってるオイラは身体がボロボロですが...(-д-;)

不整脈(爆)
肺炎の跡が...(自爆)
...... ( ̄□ ̄;)!!
コメントへの返答
2008年6月4日 20:18
要観察ならまだ病院行くレベルじゃないので生活習慣で改善できます。改善しなくっちゃ(汗)
2008年6月4日 0:13
水分補給は色んな面で大切ですよね。

1日2Lの水を飲むようにしたほうがいいかも!?
冬でも暖かいお茶とか何か飲んだほうがいいですよ。
コメントへの返答
2008年6月4日 20:21
ここ数年ストレスによる急性腸炎で腸が過敏反応するようになっちゃったのであまり水分取れずにいました。少しずつ飲むようにしないと・・・お酒じゃなくてそれ以外のを(^ ^;)
2008年6月4日 11:45
私も水分はあまり摂らない方でしたが、
夜間たびたび足がつるようになって
しまいました。

いろいろ多方面の話を聞いてみると…

「水分摂取不足」でした。
それ以来、水分を少し多めに摂るように
しました。
特に寝る前には必ずコップ1杯の水を
飲んで寝ています。
足がつることもほとんど無くなりましたよ。

脅かすわけではないですが、もう1つ。
私はすでに友人を2人亡くしています。
2人とも、朝起きてこないために家族が
起こしに行ったところ、布団の中で冷たく
なっていたそうです。

2人とも、持病があったわけでもありません。

原因として推測されているのが「水分不足」です。

特にアルコールを飲んだ後、水分を十分に
摂らずに寝てしまうと、気づかないうちに
軽い脱水状態に陥ることがあるそうです。
(アルコール摂取時にトイレで摂取量以上の
 水分が出て行ってしまっている)
脱水により、血液がいつもよりもドロドロに
なり、そのほかのファクターと偶然重なって
しまうと…原因不明の突然死となるらしいです。

確実に原因がそれだったと証明するのは
もう無理ですが、寝る前にコップ1杯の
水を飲むくらいの手間なら、かけても
良いな…と思って、毎日やってます。

長々とすいません><
言いたい事は「水分大事」だけなんですが凹○コテッ

コメントへの返答
2008年6月4日 20:27
真夏でもほとんど汗をかかないので、脱水症状の心配は少なそうですが、どっちみち循環しないのはいいことじゃないですからね。代謝が悪いのかな(^ ^;)
寝る前くらいは水分補給しないとね。ちなみに冬は水分は夜のお酒のみという状態で毎日コタツに平気で寝てましたσ(^ ^;)
2008年6月4日 21:10
少量の酒は百薬の長って言うじゃないですか♪
酒の量はそのままに、水をがぶがぶ飲むようにしてみたらどうでしょう?
ボクは一日に2Lぐらい水飲まないとノドがからっからになります…
コメントへの返答
2008年6月4日 22:07
とりあえず一定期間休めば肝臓は自己回復機能が強いから数値は改善すると思います。なので一定期間は禁酒でいこうと考えてます。その後は気分次第で・・・。
水は真夏でも1リットルすら飲まないですね。冬場は500ml以下の日の方が普通です(^ ^;)それだからよくないんですけどねぇ・・・。
2008年6月4日 22:12
あ、そっか、今異常な数値が出てるからそのまま飲み続けても良薬ではないですよね…(汗)

水を飲んで口内を潤すことは口臭対策にもなるみたいなので、
身だしなみだと思って飲んでみたらいいと思いますよ♪

でもあんまり水飲まなくてもいい人は体の保水力(?)もいいのかな…
コメントへの返答
2008年6月4日 22:18
保水力がいいんだか代謝が悪いんだか・・・(^ ^?)基本的に余程の暑さじゃないと汗をかかないメカニズムをしています(笑)周りからは不思議がられますが、私にとってはいたって普通のことなのですが・・・(^ ^;)

プロフィール

「ヘッダーリニューアル☆ミ」
何シテル?   04/21 21:43
★★★オーナーDATA★★★ みんカラ上での名前:Agent ジン 出身:栃木県 車歴:テリオスキッド→ラクティス→デミオ→インサイト→CR-Z→...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/6 >>

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

New紫陽花の森(未完成) 
カテゴリ:ECOデミオの趣味のHP
2009/05/31 01:23:05
 
Recoo/エコドライブを楽しむ地球人サイト 
カテゴリ:☆地球を大切に☆
2009/01/20 23:38:12
 
NINJA TOOLS 
カテゴリ:カウンター
2009/01/12 19:12:56
 

愛車一覧

メルセデス・ベンツ CLAクラス メルセデス・ベンツ CLAクラス
My CLAデータ 納車日:2020年6月20日 ボディカラー:マウンテングレー インテ ...
トヨタ ハリアー トヨタ ハリアー
My ハリアーデータ 納車日:2018年2月22日 ボディカラー:ホワイトパールクリスタ ...
マツダ アテンザセダン マツダ アテンザセダン
My アテンザデータ 納車日:2013年12月14日 カラー:ソウルレッドプレミアムメタ ...
ホンダ CR-Z ホンダ CR-Z
My CR-Zデータ 納車日:2011年9月17日 カラー:プレミアムイエロー・パールⅡ ...
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation