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木曜・金曜と研修に行ってきました。

自分から行きたい研修ではなく、会社に行けと命令された研修。

なんというか、仕事上でどうやったら仕事・人間関係がうまく行くかみたいな研修です（笑）


場所は代官山です。

あの高級住宅街です。

でも、あそこは何にも無いんですね。

近くにコンビニも無い。不便です。


さて、研修で本当にきつかったのは筋肉痛。

昨日のビーチボールバレーが効いているわけです。

木曜・金曜とどちらも筋肉痛がMAX。

そして駅からかなり歩くし、昼飯も近くに店がなく、筋肉痛との闘い。

教室内でも、椅子から立ち上がるとき、無意識に「イテテテテ」と発してしまいます。


木曜日なんかは猛暑で汗ダクでした。

木曜日の終わりに講師の方から
「スーツじゃなくて、もっと緩い格好で良いですよ」
と言われたので、素直にきっちりとした私服で行ったのですが、
周りは全員スーツ。。。

おぉぅ、やっちまった。。。

周りの視線が痛い感じがしました（笑）

特に問題ありませんでしたけどね。

話を聞いてみると、講習後に会社に行くからとか、私服選ぶのが面倒だからとか言っていたのでちょっと安心でした。

正直、聞き間違いかと思いましたから！！

個人的には会社にも私服で行きたいな～と思っています。
色々と楽しめますから。（１週間周期で同じ組み合わせになりそうですが。。。）

会社の同僚から誘われたビーチボールバレー。

今までは予定が合わなくて行けなかったのですが、今回行ってきました。

ビーチボールバレーと言っても、場所は小学校の体育館。

海岸のビーチではなく、フワフワのビーチボールを使ってバレーボールする。

これなら運動音痴な人でも怪我することなく楽しめそうです。



秋葉原にもこんな小学校があったんだ～と思える綺麗な外観。

小学校というだけあり、タバコが吸えないのが痛いところ。


かなり早い時間に行ってしまったので、やることがない。

体育館の片隅にはさまざまなボールが用意されていた。

ついつい手にとってしまったバスケットボール。

小学生用ということもあり、ボールを片手で握れる。


久しぶりのバスケ！！ということもあり、一人熱中してしまった。

ビーチボールバレーやる前に、すでにTシャツはびしょびしょ。
乾いているところを探す方が難しい程。

そして足に多少の違和感を覚えながらのスタートです。

もっとコンビネーションとかやるのかな？と思っていたが、
思ったとおり、ボールが来たら返すの繰り返し。

これはちょっとつまらないですね～。
やっぱり、レシーブ⇒トス⇒アタックという流れを作りたかった。。。

かくいう私も、思いっきり打ってやろうとスパイクに行ったところ、ホームランでした（笑）

これ、難しいです。
どうしても普通のバレーボールの感じでジャンプしちゃうんです。
そうするとビーチボールの方が遥かに軽く、落下してくるのが遅いんですね。

そうしますと、ジャンプのタイミングから狂い、スパイクに行くときにはビーチボールは落下しきっておらず、ボールの下を叩いてしまう。

う～ん、なかなか深い。。。
決まったときは気持ち良いですけどね。


とにかくビーチボールバレーはあまり疲れないのが良いかもしれません。
前半のバスケの練習しなければ余裕な感じです。


久しぶりの良い運動になりました。

デスクトップPCを使わなくなって約５年。
その間、ずっと部屋の片隅で埃まみれになっていた16インチ液晶モニタ（1280*1024）。

部屋の片隅とはいえ、ものすごく邪魔だったので、デュアルディスプレイ環境にしてみました。

私がメインで使用しているノートPCは12.1インチのワイド液晶（1280*800）。
ものすごく小さくて不便だったこともあり、再利用。


ただし、私の作業スペースは、横60cmのPCラック。
横60cmだと、モニタを置いてもノートPCが邪魔で使用できません。


なのでホームセンターに行き、アウトレット品の板とコルクを買ってきて、台にして置いてみました。
※写真は板を見せるためにノートPCをどけてますが、実際の作業スペースは、液晶モニタの左側1/4とノートPCの液晶右側が重なってます（笑）
ちょっと斜めってますが、気にせずに。。。


ちなみに、本当に置いているだけで、耐震性ゼロです！
木工用ボンドすら使ってません！（危険ですなぁ）


やはり技術の進歩といいますか。。。
10年前の液晶モニタは最大輝度にしても暗いですね。
そして、アナログ接続なので仕方ないですが、文字が滲みまくりです。
ノートPCにDVI端子でも付いていれば良かったのですが。。。


文字が滲むので、結局はノートPCのモニタでネットサーフィンを。。。（ｲﾐﾅｼ）

まぁ、自己満足ですね（笑）

ドアの内張りを取り外す際に一番最初に取り外す部分の取っ手。

デッドニング施工の際、納得いかずに10回以上は装着したり取り外したりしていたところ、取っ手がユルユルになってしまいました。

よーく見ると、軽くプラスチック部分がわずかに欠けてました。
本当にわずかなのですが、あれだけゆるゆるになってしまうとは。。。

ディーラーに行って純正部品を取り寄せてもらいました。

E型の取っ手は黒。
F型の取っ手はシルバー。

値段は1890円。
一瞬、F型のシルバーにしようか悩みましたが、チープな感じのシルバーなので結局黒を選択。

家に持ち帰り、カーボンシートを貼り付けようと思ったのですが、不器用な私には無理でした。
軽く湾曲してる部分がどうしてもうまくいきませんでした。。。

素直に何もせず装着し、ようやく頑丈な感じにドアを閉めることが出来るようになりました。

ﾖｶｯﾀｰ。

８月５日にB'zの新曲が発売になります。

今回は両A面シングル。

【収録曲】
1st beat：イチブトゼンブ
　　［フジテレビ系月曜9時ドラマ
　　 『ブザー・ビート～崖っぷちのヒーロー～』主題歌］
2nd beat：DIVE
　　［SUZUKI SWIFT TVCMソング］
3rd beat：National Holiday


ようやくYouTubeで発見しました。

イチブトゼンブ


DIVE


今回の２曲はヤバイっす！
イチブトゼンブは、B'zとしては珍しくオーソドックスな曲なのですが、これがまたハマりそうです。

DIVEはだいぶ前（シャレじゃないです！）からスイフトのCM曲でやっていたロック感バリバリの曲です！
ギターかっこよすぎです！

B'zオタクの私としては早くドライブしながら聞きたいものです！

直接貼り付けるとブログのレイアウトが大きく狂うのでLINKにします。
（自分用のメモを兼ねてますｗ）