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  5. △５ｋｇ [SK.]
イイね！
   
2009年09月30日

△５ｋｇ

シルバーウィークで食べまくったのできっと体重激増しているだろうとおもいつつ、恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと△５ｋｇ（2ヶ月前比）。
シルバーウィーク前と比べても△１ｋｇ

嬉しいのですが、食べまくったのに体重減ってるのはちょっと心配になります（笑）

△５ｋｇ≒△0.1秒位でしょうか（爆）
ブログ一覧 | ロータス | 日記
Posted at 2009/09/30 11:56:52

   

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この記事へのコメント

がんエクシージ
2009年9月30日 12:22
う、羨ましい！
ロータスデーで１日朝のサンドイッチだけで過ごしても変わらず
なかなか体重が減らない！
食べる量を少なくしているけど減らないよ～
トレーニングも続けているのに！
コメントへの返答
2009年9月30日 12:38
私の場合、もとの体重があれで、体系があれなんで、、（笑）

がんさんは筋肉質ですから、体重減らすの大変ですよ。

ちなみに私は今回５ｋｇ減ってもまだBMIだとぎりぎり肥満ですから（自爆）
ゴルゴ１２３
2009年9月30日 12:25
エキシージだと５㎏軽くするのに１０～２０万円を必要としますから
コストパフォーマンスイイですね！
でも２ヶ月で-5㎏は結構頑張らないと減らない数値なのでちょっと心配ですね。
コメントへの返答
2009年9月30日 12:39
↑のとおり、まだ肥満ですから、標準体重まで１２ｋｇ減量余地があります。
食費も減って超コストパフォーマンスいいですよ（笑）

なんて、さすがにちょっと心配（笑）
カイル@TYPE72
2009年9月30日 12:30
す、すごいっす。
やはり、サーキットのおかげ？(笑)
コメントへの返答
2009年9月30日 12:40
えへ。
夏場にサーキット走ると結構体重は減るんですが、一晩でもとに戻ります（笑）

リバウンドしないと良いのですが。。
man-zi
2009年9月30日 16:03
コストパフォーマンス、最高！の軽量化ですね♪(^_^)v

体重の増減は・・・
気にしないのも、駄目なんでしょうけど・・・・・
気にし過ぎも良くないですよね！(^^ゞ
コメントへの返答
2009年9月30日 16:46
気分も最高です。でもまだ肥満です～（笑）

食事を無理しない程度に抑えながら、月に１度くらい体重測定する程度が無理なくやせられるような気がします。
帝王
2009年9月30日 16:45
ええな～ええな～
食べて痩せられる・・・
究極のダイエット方法ですね、
教えれば金儲け出来ますよ（＾＾）
コメントへの返答
2009年9月30日 16:48
ダイエット本出しますかね（笑）
夢の印税生活？

実際はシルバーウィーク前にはちょっと食事制限していたので、時間差で効果が出てきたのかも知れません。

てことは、シルバーウィークの暴飲暴食の体重増はこれからかも（笑）
YXY
2009年9月30日 17:35
うーん、何もしないで2か月で5キロ...
ちょっとドキッとする数字ですね。

最近人間ドックは行きました？
念のため早めに検査した方が良いかも？
コメントへの返答
2009年9月30日 17:43
あ、いやいや。シルバーウィーク前はダイエットで少々食事制限してましたので、、
ただ、シルバーウィークで食べまくったのでリバウンドしてるかと思いきや逆に１ｋｇほどやせてた次第です。

ん？それでも十分変ですね（笑）
ドキッ！！

一度検査行ってようかな。。
Jun w/DC2R
2009年9月30日 21:34
なかなか減らないので、羨ましいです(実は見た目よりお肉がついてます＞σ(^^;)。
やっぱり、机仕事で平日昼間に殆ど動かないからかな、と・・・

食事では、食材は制限せず、少ない量を良く噛んで食べる様に心掛けていますが、時々リミッターが外れて大食いしてしまいます(^^;
コメントへの返答
2009年10月1日 9:22
いやいや。もとの体重があれですから、簡単にある程度までは簡単に落ちちゃうんですよ（笑）
私これでもかなり着やせしてますからね（自爆）

本当に運動してやせたいところなんですが、なかなか億劫で。私も普段はずっと机に座りっぱなしです。

   

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