APEX@FDのブログ一覧

当日はGW中のダイエット最終日と言うことで焼津→吉田経由で御前崎へ。

大井川。

水量は豊富だけど・・・
リニア問題含め、県知事選はどうしたものか・・・
県民のみなさんはもう決めていますか？

しぞーかのローカルネタですが、マツヤデンキってまだあったんですね。


こちらもローカルネタだけど、県西部のかつてのソウルフード：ぽたじゅうがあった。

でも、休業中みたい・・・

なぶら市場にとうちゃこ。

なぶら君♪
お店はメッチャ混んでた・・・

JS＆JCのダンスチームコンテストが開催されていた。

ウォームアップ中の所作を見学していたが、若人はウエストが締まっている＆腹筋が割れていていいなぁ。ｗ
小生＆某氏がこれをやったら、即頭から落ちて即死だな。苦笑

とりあえず、お約束の写真。ｗ


ここのパシフィックカフェでハンバーガー等を頂こうと思っていたが・・・

メッチャ凄い人で断念・・・
他の海鮮のお店にもメッチャ並んでいたけども、よくそんなに待てるなぁ。

吉田のうなぎ屋も混んでるし、結局補給はいつものマック。ｗ



今回はほぼ平地だったので、いつもより多目に回して（ｗ）、100ｋｍ以上の走行で久しぶりに全体のＡＶＥが25ｋｍ／ｈを越えた。


以前の11速の時はジュニアギヤを使用したクロスミッションだったが、12速ではジュニアギヤが出ていない・・・
どうしてもギヤの繋がりが悪いので、海外通販でイターリア製のジュニアギヤを入手しようとしたが、最大ギヤが30Ｔで貧脚の小生は10％以上の坂は登り続けられない・・・

で、結局編み出した技は平地でもインナーギヤを使うこと。
そうすることで、TOP側の１枚刻みのクロスしたギヤが使える。

インナーでもケイデンス100で40ｋｍ／ｈ位出るから、小生の実力では十分なんですよねェ。
問題は、たすき掛けになることだけど・・・、チェーンの寿命が下がるだけならまぁいいんじゃない？効率とか解らないし、現実的にインナー縛りの方が速いし。
ただし・・・、初心者っぽくてインナー固定は嫌だったのよね。ｗｗｗ
でもまぁ、それが「永遠の初心者」である小生の実力だから致し方なし。

ＧＷ中のダイエットスコア
走行距離360ｋｍ
消費カロリー6600kcal(GW中あんなに食べてしまったのに脂肪１ｋｇ分も消費できていない・・・）