体力回復策

退院後、体力回復のために、お休みの日は近所をウォーキングしていましたが、ただ歩くのは性に合わないので、団子屋やパン屋でおやつを買うというオプションをつけてしまい、お腹周りにはマイナス効果でした。

そこで、少し趣向を変えて、買い物しながらのウォーキングと車運転の慣らしを兼ねて、10/30（日）、佐野プレミアムアウトレットに行ってきました。

そこで見つけたのが写真のぶつ（付属のDVD）。
そう、シークレットブーツ、、、じゃなくて、シェイプアップシューズ。
謳い文句は、「ジムに行かなくても、鍛えることができる」です。

厚みのある大きなアーチの靴底で、歩くだけで負荷をかけることができるような構造になっています。

これで、おやつオプション付きのウォーキングができます（笑）

車の運転は、、、
私の住まいからはそう遠くないのですが、やはり疲れましたね。
心ははやりますが、遠出はもう少し先になりそうです。

これでは、白河や岸和田は無理ですね、、、って、行く予定はなかったけど（笑）

やはり、海ほたるかな。
昼トン汁、夜ほたるか？
このシューズを履いて（ばく）