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今日の買い物は　業務スーパー　へ行ってきました。

業販のモノが個人で買える…ちょっとしたトコスコ。（ちょっと違う）






ワタシ用に買ったオートミール、コスパ最強のを見つけました。

さすがは業務スーパー！　･:*+.\(( °ω° ))/.:+

今のところ美味しい食べ方はお茶漬け…これも大きなの売っていたので購入。

中身は一般では見た事ないシルバーの袋でしたね。

多分、味は同じかな。










さすがに毎日お茶漬けだと飽きる…事ないのですが（無いんかい）

バリエーションは多い方が楽しい。






…という訳でオートミールの　“パン化” をしてみます。

試しにオートミール60gをボウルに取り分けて









卵１個…多いかなぁ？










牛乳適量…低脂肪乳ですが。












お砂糖適量…ええ、適当なんで（マテ）。











ミルクと卵をオートミールに含ませるため10分放置…（ポッポ…ポッポ…）











フライパンにバターを敷いたら…












卵とミルクを混ぜたオートミール生地を焼きます。

弱火で片面4分くらい。










4分経ったらひっくり返す。

ケロロ嬢“ハンバーグみたいw”
　ワタシ “ハンバーグみたいw”
　

…ハモリましたw

見た目の感想は同じだった様です。







焼き上がったオートミール、ハンバーグ感が更に増しましたわw

食べてみたらこれが案外美味い。

パン化　というより　パンケーキ化　してました。

それに伴ってマーガリンやらハチミツやら掛けるともっと美味しいのですが、せっかくのオートミールがカロリー増し増しになってしまってますな。
(´Д` )

まあ、オートミールなので食物繊維が摂れるのと、普通にパンケーキ食べるよりは、ローカロリーでGI値も低いって事で許して頂こう。
（マテ）









ところで今日買い物行った時見かけた路肩に停めてあった自転車。

コレには写っていませんが…










『マスク売ってます』と書いてありました。

そして路肩に座るおっサン。

どんなマスクをどれ位の枚数、幾らで売っているんだろうね。

そもそも路上販売マスクは売れるのか？

入手元も気になる所ですね。

先日出てきたチビカマキリと一緒にケースに入れていた卵。

もう出てこんのかと思ってたら出てきた。(￣▽￣;)

カマキリが孵化しにくそうだなぁってよう考えたら卵逆さま…

カマキリって産まれたらぶら下がるように出て来るのに、上向きにしてたからか。












このままでは大量死？










なのでひっくり返して自然の状態に近くする。

昨日はひっくり返った状態で孵化してた事になるんだよね。

そりゃ〜ほとんどダメなんも当たり前かー。（マテ）














カマキリベビー孵まれたはエエが、エサどうするんよ…ってアブラムシ寄せる為にイモをベランダに…

今からか？(￣▽￣;)

育ってもアブラムシ付くかどうかも分からんし、とりあえずヨーグルト与えているみたいです。

それ以前に共喰いで凌ぎそうですが。（爆）









やっと腕が痛く無くなったんで腕使うような筋トレも再開。

この日はランジと肩トレと腹筋、昼にしましたが夕方もします。

腕のトレーニングは明日からにしよう。









先日パテ盛り直したエアロ。

エアロをもう一度研いで #おうちで過ごそう








うん、汚いねw。

コレを水研ぎして…








これでまあ良かろうと。

シロウトクオリティ丸出しです。









ここはよく見たらポツポツと凹んでいた所が数ヶ所あったので…











パテで均しておきました。

凹みが小さいのであまり研ぎ過ぎると元の木阿弥…用心して水研ぎ。









うん、上手くいったんじゃぁなかろうか。

凹んでた所がパテで色違いになっているので何処なのかもよく分かるです。

さて、このまま乾燥させたら後は塗装かな、それともカッティングシート にしようか。