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先日（7/14）急に政府がGOTOの事でなんか言い出したとか…


ホテルの食事提供はビュッフェではなく個食形式が好ましいと言ったとか言わないとか。


この週末にビュッフェ再開する準備着々と進めているから急に言われても困る。


食材もそうだし、什器も色々揃えてきたしで…


17日にガイドライン出すらしいです。


さて、どういうふうになりますやら。


どのみち大荒れしそうな週末が控えてます。　( ；∀；)











それはさておき











この日は早めに下山、すると友達が近くにいるってお知らせ。

いや、地図上では近いかも知れんが実際にはこっちは山の上、友達は麓だからかなり遠いよw










下山していると追いつくかなぁ〜…って追い付かんわw

友達は画面見てないので気付かれ無いまま終了です。










この日は火曜なので半額の洗車を。

オンボロでも洗車すると気持ちいいですわ。

オバフェンの塗装、内側が剥げてきたのでそのうち補修しよう。

全国あちこちで新型感染者が出ています。


香川でも2ヶ月半ぶりに感染者を確認。


第二波の外堀を埋められてくる様な気分になります…
(＞＜)











それはさておき










昼から　夢の町　へ。

毎度毎度になりますがお昼ご飯と買い物です。











外食するといつも悩むのがカロリーと脂質。

Mバーガーはどの種類食べてもあまり変わらないと言う事に気が付いたので、新作を。

サイドは野菜サラダ、玉ねぎドレッシング、ゼロコーラと合わせてもわずか17kcal。

ほぼバーガーのみのカロリーで昼を摂った。










ここへ来た一番の目的、ファルケン

…では無い。












けど似た名前のサプリ屋。

膝に良さげなのを買った。

3ヶ月は試さないと分からんと思うけど、最近サプリ無いとなんやかんやと身体に不都合を感じる。

若い頃は大して何も考えんでも健康でいられたのに、老いるって悲しいわ…
(´Д` )











その後の買い物中、商品表示を見ようとメガネ取り出した時　“ポキッ“ と…

ツルが折れてしまったわー。　＿|￣|○

このフレームが壊れるのは2回目なんでもうタフなフレームに変えるかなぁ。

メガネ（老眼鏡）が無いとまともにモノが見れんから直さないと。

若い頃は目が悪くなるなんて思ってもみなかった…老いるって悲しいわ…
(´Д` )












帰り道に嫁さん希望で　島村　へ寄って…ワタシはクルマで待つ。

奥様方たちって　島村　好きだよねぇ〜。









家に帰って晩ご飯を健康アプリに登録。

すると予想外に余裕があるっていうか栄養素が不足していたので…











プリン食べ〜の（低糖質）











アイス食い〜のと。

ホントは嗜好品で不足を補うのは良く無いんですが、こういう時じゃ無いとね。

ここの所こういうのあまり食べてませんからね。

たまに食べると至福のひと時です。　＾＾

膝が治らない…普通に歩けるけど違和感が常にあって無理出来ない。


先日、段差で足を上げ切れずつまづいたら膝に激痛が来て泣きそうになったわ。


思わず大声出ちゃったし… ( ；∀；)











それはさておき











休みなんだけど眠くて怠くてヤル気が起きない。（マテ）

何もしないのはダメなんで1時間ほどだけ運動して二度寝する。（おーい）











外は雨が降っててワルサ（クルマ弄り）も出来ないが…










ワルサをしようW（なんじゃそりゃ）











このクルマの一番の特徴？と言えるか、言えないかは知らんけど　

特大ステッカーが一際目立つ。










これを貼って7年、色褪せているし…











ヒビ割れも凄くて近くで見るに耐えれない。(￣▽￣;)

だいぶ前から代わりのステッカーを探していたんだけど、販売終了品だし滅多に出回らない超特大ステッカー。

入手不可能と判断しました。











ので！
ので？(￣▽￣;)










雨が降るというのにこんなことして…












あんなことして…









もー止まらん！（マテ）











古（いにしえ）のステッカーを剥がしました。

ステッカーが丈夫だったのでプラスクレーパー（おまけ品）２個ダメになって、ヒビだらけだったので途中何度も千切れてなかなかでしたわ。










剥がした跡が…別の日に磨き倒そうか。











ドアーに貼っているステッカーも












一部ヒビ割れ、一部欠けていたりするんで











これらも撤去。

IMPUL はギリ残してもエエかなって。









特大ステッカーが無くなって地味になった？

なってないか？w










なので新しいステッカーを貼る。

雨が降るというのにw。












5ZIGENがシャレで作った？　Totemo 5KIGEN(トッテモ　ゴキゲン）ステッカー。

これも販売終了品で同じくずっと探していたのをやっと入手。

ある意味めっちゃ貴重な品です。　( ´∀｀)









そんな貴重な品を貼り付け時に失敗して途中で破ってしまったり。（マテ）

まあ、言われにゃ分からんやろう。









特大5ZIGEN の代わりに　トッテモゴキゲン　なステッカーを貼ったのですが…

うん、よう分からんね！

まあ、それはそれでエエんですよ。

ええ年したオッさんの乗るクルマなんでそんな派手じゃなくても。
（それでも十分派手な気がする）

いつも華のない我が家の玄関に花が彩られました。


カエルならいつもあるんですけどねー（マテ）。











そのいきさつとは










鼻うどんさんが久々に会いに来ると言う。

時間があるのでインパネ枠を少し磨いて時間を潰して…








ハイドラ！で五色台トンネル手前まで来られたタイミングでいつもの場所に移動す。

ここで待ち伏せするのがワタシの常套手段。（ちょっと違う気がする）









遠くから来られるのでドリンクのおもてなしも忘れずw。

ワタシに合わせて〜のゼロkcalドリンクです。

コンビニも買い物袋は有料になったんだなぁ。









程なく鼻うどんさんのホーミー号とハイタッチ！＆鼻うどんさん参上！











クルマから降りてきたのは実に怪しいオッさん！（失礼だろーが）

だって、マスクしてカエルとカゴ持っているなんて怪しすぎでしょうがーw。









それはともかく








コロナ禍になって会うのを自粛していたんで半年ぶり以上。

やっと会えましたが、いまだにマスクはエチケットやマナーとしても必須です。

でもお蔭で？顔隠しのモザ要らなくなったかも？







カーボンシートに興味あるっていうので手持ちを渡して、永らく借りてしまっていたエロいDVD（内容はうどん遍路）をお返しして、いつもの様にクルマ談義に花が咲く。

たまにはこういう穏やかな気候の日に会うのも良いですね。

クルマ談義やら近況報告やらなんちゃ無い話をだらだらと。









諸用もあるという事で鼻うどんさんは帰還されました。

また今度。









鼻うどんさんに頂いた　カエルシャボン　と　ブラックベリー。

このカエルシャボンはシャボン液が良く無い？のでシャボンがすぐ壊れる。

遊ぶならシャボン液を自分で作った方が良いです。







頂いたブラックベリーは今年の出来はイマイチだとか。

まあ、フレッシュで食べる分にはこの位の量が丁度良いです。

あり過ぎても去年みたいにジャムにしないと消費し切れないし。







明日から日々食べようと思ったので、健康アプリに登録す。

ここには出てないけど　カロテン　と　ビタミンA がかなり多い。

１個だとかなりローカロリーだし、ビタミンAはいつも不足している栄養素だけにありがたいですね。＾＾











頂いた花、出来が良くないのをってそうは見えない。

早速水切りして玄関に生けました。

カエルばかりの殺風景？wな玄関に華が添えられて暫くは目で楽しめそうです。

花の名前が…聞いたけど忘れたわー。（おい！）

嫁さんの飼ってるカマキリが大人になりました。


孵化した時には１００匹くらいはいたのですが、淘汰されての３匹に。


5mm満たない仔だったのに立派になって…ただ、すげぇ臆病なんですよねぇw。












それはさておき










昨夜は大雨が降っていました。

凄い雨音に気付きはしたのですが目は覚めず（マテ）、6時に起きた時には雨も止んでいましたわ。

あれだけの大雨、またお山道で倒木してないかな？

先日、先々日と連続で倒木があり、道を塞いていましたし。

この日休みだからどおでもエエかな。（おい）

でも全国的にまだ大雨降るらしいから、皆さんは引き続き警戒してくださいね。






最近休みでないとちゃんと筋トレできていない。

休みなのでシッカリやる。

寝起きで30分の踏み台昇降し、その後30分のジョギング。

身体を充分暖めて筋トレ。

大胸筋、背筋、上腕二頭筋、三頭筋のトレーニング。

内容はどうかシランけど1時間くらいやった。

先週は同じ事した後、かいた汗で身体冷えて鼻水出したんでその点は気をつけましたよ。











この日するワルサ（クルマいじり）も無し、ネタも…








あったわw

何年か前に買ったパルサーのインパネ枠。

もはや買った理由も忘れていましたが部屋の片隅にずっと置いていた。

置いているだけじゃぁ〜

宝の持ち腐れ っていうもんだ。








GNP！のインパネ枠は初代？オーナー様によって真っ赤に塗られており、それが嫌でカーボンシート貼っていたんですよね。

あれからアチコチ穴開けたりしたし、カーボンシートの貼り方も雑だし、イルミを仕込んでいるんだけど当時の裏の配線適当だからホンマ今更ですが車両火災怖かったり。（マテ）

せっかく新し（くはないw）い枠があるんだから更新してもよかろうかと。






でもそこはワタシは素直じゃないのでそのまま装着したんでは面白くもないし、ネタにもならん！
（別に面白くある必要ないし、ネタにならんでもエエんじゃ？）











なので取り敢えず磨き始める。









純正枠の肌はなんか動物の皮膚っぽい模様なんだけど











それがなくなるまで＃150で磨きます。

今の所、塗装を考えていますよ。

この先どうなるかは分かりませんけどねーw。







同じ作業にすぐ飽きる…っていうか、やり続けると雑になるのでこの日はこの位で止めておく。

数ヶ月も掛ければ磨けるだろう。（先は長ゲェなぁ…）









作業を止めた理由の一つは　この日は嫁さんとケロロ嬢の病院予約の日だったっていうのもある。（言い訳）

この日はここの病院で初めて知的の子と鉢合わせた。

興奮してしまうと大変な事に。

適切な言葉をワタシは表現できないので語弊があるかもしれませんが、ケロロ嬢の事で簡単に落ち込んでる場合じゃないなぁと。

ケロロ嬢は調子が良いと普通の子ですからね。

でもこの考え方は良くないです。











この日の診察、梅雨時期は調子悪いよねぇ〜、梅雨明けたら調子出そう！　って話に内心　（えー？）　ってなる。

仕方ないんかな。











病院帰りはいつも　夢の町　で買い物。











昼飯に冷麺食べたけど、700kcal満たない食事で夜のカロリーが残らない。（爆）

休みはガッツリ頑張ろうと思ってオートミールを朝に食べるんだけど、このせいで昼夜が逼迫されている？

オートミールって食物繊維が豊富でGI値が低いからボディメイクする人がよく食べるんだけど、カロリーは低くないんよね。

でもGI値が低いって事を考えたら暫くは1日の総カロリーは高めに考え直して様子見てみるのもありかな。

じゃないとオートミール使うって無理に近いわー。









夕方になってこんなのを探してみた。

どうせなら車載時計も更新したいしね。

ただし、いつ完成するかがよう分からんのですけどねー。
(￣▽￣;)