白馬にスキーに行きたいけど、まだタイヤ交換してないのと久しくロングを走ってないので頑張ろうと出掛ける。今年は富士山に3回登ったので今日は登りません!しかし白馬はいきなりパウダーですか・・・・御殿場市役所に車を置いて反時計回りに。・湖の外側を走り、距離を延ばす。・久々の登りは辛い。・出来るだけトラックやバスのドラフティングを→これで前半に脚を使い、後半は大垂れ。・R469は辛くて泣きそう・玉の湯は昔を思い出させてくれた。距離:144.35㌔時間:5時間57分(休憩含まず)MAX:59.4㌔AVE:24.2㌔AVE心拍:133MAX心拍:167(低すぎて頑張ってない証拠)他の画像