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夏が近いのでダイエットを

考えている方もいるかと思います。

基本は食事と運動なんですが
以前紹介した薬も効果的。

なので運動や空腹で飢えに悩まなくても
良い方法を考えました。

こんな感じのコルセットを買って着用します。値段は2～3千円程。



とにかくウエストをガンガンに絞めれるヤツが良い。
当たり前ですが装着するとウエストにクビレが出来ます。
そんでウエストには背骨しか骨が無いのでドンドン慣らしていくと
ドンドン細く絞めれる様になります。



ここまで行くとやり過ぎだが。

因みにコルセットを外しても少しの時間は最初より細いままを維持出来ます。
すぐに戻るけど。

コルセットのレビューを見るとポカポカして燃焼しているのが判る。
みたいなのがありますが
腹巻すればポカポカするのは当たり前で発汗と脂肪は関係無い。
むしろ保温すると痩せにくい。
体温を奪われる方が36度を維持しなくてはいけないので
カロリー消費します。

ここまで読むと、コルセットで絞めたからウエストが細くなるだけなのか。
実際に脂肪が無くなる訳では無いのね。
と思ってしまいますが

ここからが本番。

コルセットで絞めたままだと胃が圧迫されているんで
少し食べただけで満腹になってしまいます。マジで。

物理的に小食になるんで、自動的に痩せる。

実際、肥満治療で胃の一部を切り取って
少しで満腹になる手術が有ります。

コレをコルセットで代用してしまおうって戦法です。
因みにオイラやった事が無いですがトレーニング用の
パワーベルトを付けると喰えません。

恐らくですがコレを続けると胃が縮んで
少しで満腹になる胃になると思います。
運動も必要無いし空腹とも無縁なダイエット。

凄い方法でしょ？？

コルセットなんて安いし食費も浮いてダイエットも出来る革新的な手法。

ワンダーコアを買うなんて金と時間と努力の無駄ですよ。

アレは超非科学的な商品。

効果が無くても売れて儲かれば良い考えで

売っている姿勢は明らか。

実際にワンダーコア買った人は今でも続けていますか？

部屋のオブジェになっていませんか？

効果が無いからやらなくなるんです。

腹筋がガンガン割れれば続けますよね？

オイラの手法は理論に裏付けされていると自分では思っていますが

実際に試していないので判らないです。

誰か自己責任で試してみて下さい。

因みに実用新案を受けていますので、これで痩せたら
使用料として適当にプロテインを元払いで送って下さいね（嘘

飲んで寝ます～

仕事でマフラーを交換しました。

大栄テクノって会社の

ノーマルリプレイスマフラー。
純正より安いんで

整備工場では殆どコレを使っています。

そんで安いくせにフルステンレス仕様。

しかしこれ、磁石が付くんです。

ステンレスと言っても鉄とステンの合金みたい。
まーそれでもノーマルよりは耐久性は高いでしょう。
アルミの場合も合金なので成分配分は違いますし。

そんで先日すき家に行ったのですが、セミセルフレジになっていました。
初めてで少し手間取ってしまったので、

このレジに出会った場合に困らない様に手順を書きますね。



まず伝票や、すきパスをスタッフに渡します。そうするとスタッフが
レジに入力＆バーコードを読み込ませます。

レジの画面に請求金額が表示されるんでピッタリかそれ以上の金額を投入。

画面に支払いOKマークが出るんで画面タッチ。
お釣りとレシートが出て来て会計完了。

「OKマークが出るんで画面タッチ」ってのを知らないと
つまづくと思います。

気になる女性と、すき家で・・・
ロマンチックなディナーを楽しんだ後は
スマートにお会計を済ませたいですよね？？

是非参考にして下さい。

しかし、余り店側にメリットが少ないセミセルフレジ。
店側からすればお金を受け取る＆お釣りを渡すの動作が減るだけ。

裏技ですが、財布に有るかさばる小銭。

小銭が幾らあるか判らない状態で全部投入します。
料金が足りればOKマークが出るんで画面タッチ。
足りなければ札を追加。

そうすると・・・

小銭が最適化されて出て来るそうです。
金額的に得をする訳では無いですが
財布内が無料でスッキリする効果が有り。

なんで飲んで寝ますね～

急にスタイルシートが運営側で変更になりました。
今までので全然問題無かったのですが
取り敢えず尊敬するリッチにしてみました。
亡くなってしまいましたが。。

亡くなった人で明るくするのは気が引けるので暗くしたら
何だか悪いヤツみたいな感じになりましたが
そんな事は無いので気にしないでください。

休みなのでジムに行って来ました。

そんで外食ですがコスパを考えれば
すき家の牛丼の並み（すきパス使って280円）か
丸亀製麵の並み290円なのかと思いますが栄養の事を考えれば
断然、すき家になります。



丸亀製麵はタンパク質が殆ど無い。
因みにコスパを考えたらどちらの店でも
並みのトッピング無しでしか注文してはいけません。

すき家なら唐辛子・紅しょうが・ドレッシング・麦茶
丸亀なら天かす・ネギのトッピングが無料なので有効活用しましょう。

そんでオイラのスマホにオレンジセオリーフィットネスって
ジムの広告が沢山出ます。



検索してみると集団で一時間トレーニングするらしいですが
主にするのは有酸素運動なのでオイラには関係無いですな。
一緒にトレーニングする仲間との一体感が凄くて
海外で流行っているそう。

驚くべきは、半数以上が女性。

彼女が欲しいとか考えている男性なら行く価値が有ると思います。
前にも書きましたがジムで出会った女性と別れると
行き難いリスクを負う事も考慮してね。
ジムで仲良くなった女性を食事に誘って「すき家」だと
幻滅されるかもなんで気を付けて下さい。

飲んで寝ます～

もうすぐ梅雨です。
梅雨が明ければ夏が待っています。

そう考えるとダイエットすらワクワクして
熱が入ってしまって夜も寝れませんよね。

飢えろ～♪　飢えろ～♪　飢えろ～♪

そんなダイエットですが
良く噛んでユックリ食べると満腹中枢が満たされて
ダイエット効果が有ると言われています。

しかしオイラは逆効果だと考えています。
勿論それには理屈があってそう思っているのですが。
事実、オイラ良く噛まないし超早食い。
オイラの持論を発表すると

良く噛まないと胃が頑張って食物を溶かさなくていけません。
当然、その為にはエネルギーを使うので基礎代謝がアップ。

良く噛まないと胃が食物を溶かすのに時間が掛るので
腹持ちが良くて長時間空腹にならない。

良く噛まないと胃が溶かしこぼした食物が腸に行ってしまい
効率的に栄養を吸収し難くなる。

逆に寝起きや筋トレ直後は最短時間で筋肉に栄養を送らなくては
いけないのでアミノ酸やプロテインを液体状態で飲みます。
噛む必要すら無い速さ。

良く噛むと顎の筋肉を使うのでその分カロリーを消費するのですが
顎の筋肉など物凄く小さいのです。
屈伸を2回もすれば顎のカロリー消費を上回ります。
それだけ太ももや尻の筋肉はデカい。

良く噛まないと消化にエネルギーを使うのと
吸収効率が落ちる＆腹持ちが良いがオイラの持論。

しかし世間では良く噛む事がダイエットに有効とされています。
胃に物凄い負担をさせる事になると思います。

そんでダイエットに有効な薬がゼニカル。

病院でしか処方されないので個人輸入するしかない。

油の吸収を阻害してそのまま排泄させてしまいます。
食べても吸収されなければ太らない理屈。
注意点は油が排泄されるのでお漏らし注意なのと
トイレ掃除が大変になります。オムツ必携か？
女性用の個人輸入サイトですが画像にリンク貼っておくので
レビューを覗いて見て下さい。



女性も利用する個人輸入サイトなんでかなり安心して注文出来ますよ。


良く噛まないの説はあくまでもオイラが考えるに。です。
マネするなら自己責任でお願いしますね。
良く噛んで痩せる理屈の方が非科学的だと思っていますが。

なんで飲んでで寝ますね～

夏にみたいに熱い気候になって来ました。

こうなってくると、虫達が出て来ます。
先日記事にした電撃ラケットでハエ。蚊。蜘蛛などに
スマッシュを極めています。

蚊は電撃で粉砕します。大きいハエだと軽く当たっただけだと
気絶しているだけの時があるんで何度が電撃を加えます。

しかし手動ではキリが無いので設置する殺虫灯を出して来ました。

これ虫が寄って来る光を出して誘い込み内部に電気柵があって
感電死させます。薬剤とか使わないのでペットや子供が居ても安心。

しかしコレには致命的な弱点があって

外灯などに寄ってくる虫しか集まりません。

ハエや人間を刺す蚊は寄ってこないのです。
集まるのは蛾や人を刺さない種類の蚊ばかり。

ブラックホールという製品が有りますが
レビューを見ると人間を刺す蚊は殆ど獲れないみたい。

モスキーマグネットという製品は蚊が好む二酸化炭素を出して
おびき寄せるので凄く効く見たい。

しかし本体だけで17万円程で他にガスタンクやガスが

別に必要でコストが掛り過ぎ。
因みに室内で使用して寝ると死ぬからね。

なのでイロイロ勘案すると普通の殺虫灯に蚊の誘引剤を入れるのが
コスパが良いかもです。


「人間を刺す蚊対策」で殺虫灯を買おうと考えている方は
本当に目的の蚊を誘引出来るか？
良く確認してから買って下さい。
金の無駄になるかもです。

そもそも人間を刺す蚊は光には寄りません。
暗闇でも人を刺しに来ます。
寄って来るメカニズムが違うんですな。

まー蚊の吸う血液の量など大した事無いんで、

正直くれてやっても良いのですが
病原菌を媒介する恐れが僅かでも有るのと
来られるとウザいし、刺されると膨れて痒くなるので嫌です。

なんで飲んで寝ますね～