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2021年06月30日 イイね!

バーベルシャフトの秘密

バーベルシャフトの秘密休みなのでジムに行って来ました。
某国の卓球オリンピック選手団に
バーベルシャフトを占有されてしまっています。

円盤の様な重りだけあっても
シャフトが無いと困る。。
逆に卓球はシャフトだけで何をしているのか??

バーベルシャフトですがジムに有るのは
オリンピックシャフトと呼ばれる物で ivanko製。
グリップよりウエイトを刺す部分が太くて
ベアリングが入っていてクルクル回る。
オリンピックシャフトは重さが20キロとなっております。

カールするなら10キロのダンベルで良くない?
バカみたいな低負荷
プレスなら腕立て伏せの方が良いレベル。
糞みたいに迷惑なんだが。

オリンピックシャフトですが「しなり」で種類があります。
「しなり」でスタッキングを跳ねのける技もあります。
自宅にプレスを用意するならオリンピックシャフトで無い方がオススメ。
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ダンベルの重りも使える寸法。

飲んで寝ますね~
Posted at 2021/06/30 21:38:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2021年06月29日 イイね!

イベントデータレコーダーが義務化へ

イベントデータレコーダーが義務化へニュースでイベントデータレコーダーが
義務化される事になると流れていました。
イベントデータレコーダー略してEDR。

事故時から数十秒さかのぼった時間からの
クルマのデーターリストと言うか
パラメーターを記憶する。
外部診断機で見れるリストね。
これで事故時のハンドルやアクセルやブレーキの
操作具合が判ります。

池袋の暴走事故が原因かな?
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事故を起こした20プリウスはEDRが付いていて
ブレーキでは無くアクセルを踏んでいたデータは出ています。

母子2人が死亡、9人が重軽傷を負った乗用車暴走事故で、
自動車運転処罰法違反(過失運転致死傷)罪に問われた
旧通産省工業技術院の元院長、飯塚幸三被告(90)は
未だにブレーキを踏んだのに車が勝手に暴走したと言っています。
挙句の果てにペダルを目視確認してから踏んだとまで言い出す始末。
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危ない!と思いとっさにブレーキを踏む時に
ペダルを目視はどう考えてもオカシイ。
普通にハンドルや自身の脚でペダルなど見え
なく無い?

さらにオカシイのは逮捕すらされません。
さすが上級国民。
オイラだったら速攻で逮捕されていると思いますよ。

一番言いたいことなのですがEDRが義務化されても
上級国民がごねたら、全く無意味だと言う事です。
現にそうなっています。
飲んで寝ますね~



Posted at 2021/06/29 19:43:54 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2021年06月28日 イイね!

ジムでオリンピックチームにムカついた

ジムでオリンピックチームにムカついたオイラが通うジムは総合スポーツセンターで
プールやアリーナや柔道場や弓道場まであります。

モンゴルのボクシングオリンピック選手団も来て
ジムも使います。非常に礼儀正く
ウエイトやマシンも順番待ちします。

プロレスの巡業も来てジムを使いますが
同じように非常に礼儀正く
ウエイトやマシンも順番待ちします。

こちらと、ボクサーやプロレスラーなんだ!
ボディービルダーなど退けや!殺すぞ!
などと言う事は一切ありません。

そんでシンガポールの卓球オリンピック選手団が来ました。
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近所の学校と交流したり良い事ですがジムで凄い事が起きました。
画像の器具が画像の期間使えません。
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バーベルシャフトやセーフティーラックやクラインベンチを
占有するそう。
しかも朝から夕方まで。


ボクサーやプロレスラーやボディービルダーでもこんな事しませんよ。
そもそもウエイトトレで長時間は不可能であり長くても一種目15分程。
朝から夕方までとはどれ程激しいウエイトをしているのか?
ボクサーやプロレスラーやボディービルダーの様に
見える様では無く、見えない様に筋トレする。

見えない様にやっていますが
体格を見れば
何となく分かりますよね。


そんな奴らに器具を独り占めされて非常に迷惑。
卓球選手はどんだけ筋トレしているの?
ボクサーやプロレスラーやボディービルダーより凄いの?
マッチョはお互いに譲り合っているのに
ガリが独占とは。。
失礼かもです。酷い競技ですね。
飲んで寝ますね~


Posted at 2021/06/28 20:12:14 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2021年06月27日 イイね!

ジムに行ったら

ジムに行ったら休みなのでジムに行って来ました。
尾てい骨と右腕が痛くて
ベンチのマックスが85キロ(汗

これでも仕方ないです。
出来るだけやるしか無い。

余った時間は飼育している二ホンイシガメを
たわしで洗ってあげました。


船内の水も取り換え。船を垂直位まで持ち上げて排水して
ホースで給水。亀は中でコロコロしていますよ。
二ホンイシガメは準絶滅危惧種でかなり乱暴な扱いをしているようですが
そもそも在来種なのでヒーターなど不要で屋外で普通に飼育出来ます。
なつっこい性格でこんな水替えでも手渡しで餌を食べます。
イザ飼えなくなって池に放つにしても
日本古来の在来種なので全く問題ありません。
二ホンイシガメは可愛いいよ。



Posted at 2021/06/27 21:10:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2021年06月26日 イイね!

サラリーマンが転職する際にお金を貰う方法

サラリーマンが転職する際にお金を貰う方法今日は休みですが間隔の問題から
ジムに行きませんでした。
その代わりに社会保険の勉強しましたよ。

サラリーマンが転職する際にお金を貰う方法を
学んだので記事にしてみます。
これを知っているだけで
給与30万円の人なら
最大で約530万円を貰えますよ。


サラリーマンは健康保険と雇用保険に強制加入しています。
通常退職した場合は3か月の空白期間を過ぎてから
最大10か月間貰えます。

ストレスで退職したい方は辞める半月前程に心療内科クリニック
を受診しましょう。
病んでしまって仕事に行けない事を先生に相談。
この時は原因が仕事では無く「原因不詳」で就業が不可能と
診断証を出して貰います。
そんで勤め先に病で退職する旨を伝えます。
辞めるまでの間に3日以上連続の休みと退職最終日に職場に行っていない事が
健康保険の受給資格なので私物は退職最終日を過ぎてから取りに行きましょう。
職場に顔を出しただけで欠格になります。
有休消化で普通に出来ると思います。

これで退職出来ましたので申請すれば
45歳以上は12か月45歳以下は10か月健康保険(傷病手当金)が受け取れます。
最低で月に1度の通院が必要です。

問題は雇用保険(失業給付金)と同時に貰えませんので
支給期間が過ぎてしまいます。
なので受給期間延長申請をします。
これをすれば失業給付金の給付を遅らせる事が出来ます。
傷病手当金の支給期限が切れる頃に先生に
「回復してきた模様なので仕事が出来そうだ」
と伝え診断書を書いて貰います。

そんで申請すると傷病手当金から失業給付金に切り替わり支給されます。
先にも書きましたが給与30万円の人なら
約2.5年の期間で傷病手当金約350万円。失業給付金約180万円貰えます。

これを知っているか?知らないか?だけで転職で
ウン百万円の収入の違いが出てしまうのです。


どうせ転職するなら知っておいた方が良い知識。
長くなるので各種手続きの方法は割愛しますが
検索すれば直ぐに見つかりますよ。
なんだか悪い事を教唆しているみたいですがサラリーマンは
天引きでこの保険料を強制納入しています。
使える保険は使った方が良いのだとおもいます。
長文になりましたが
コレを読んだ事によって
転職で数百万給付されたら
かなり価値のある記事でしょ?

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失業給付金ですがハローワークの職業訓練に行けば
給付期間が延びて資格を
ほぼ無料で習得出来ます。

介護職員初任者が良いかな?
介護職と言うと3kで嫌われています。
今は自動車関係の仕事をしていますが親が要介護になってしまったら
仕事に行けなくなってしまう恐れもある。
介護職なら施設に入れて両親の面倒を見ながら仕事が出来る。
介護とか自動車整備と聞くと嫌われる職かもですが
不況とかコロナとかに強い職かもです。

飲んで寝ますね~












Posted at 2021/06/26 20:38:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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「[整備] #チェイサー カーナビを交換しました https://minkara.carview.co.jp/userid/317011/car/957176/7743166/note.aspx
何シテル?   04/07 18:15
ボディービルが趣味です。 クルマのコミュですが筋トレ・ダイエット・脱毛・サプリメントなど 全く関係無い記事が多いかもです。 自動車関係の仕事をして...
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