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昨日の外出は、危険すら感じました。
何せ、空気が熱かった・・・

ちょっと歩くだけで、汗がどばー！

おっと、

「暑中お見舞い申し上げます」

そんな都心ではありましたが、夜になっても、暑いまんま。
外出先から帰宅した時には、体中がダルイし、足腰が重くなっていました。

本格的な夏は始まったばかりですが、既にぐったりモード。
幸いに、食欲は落ちていないので食べるんですが、大汗掻いて、体重がダウンしています(^-^;

暑さ対策としていは、早めの移動とカフェでのクールダウン。
ランチは、暑いラーメンで汗を掻く。

そして、熱い風呂に浸かってからの、風呂上りのビール♪
これで、1日をリセットして、ぐっすりと寝られる訳で(^^)

日頃の疲れが溜まっているのか、幸いにも、直ぐに寝られるのは有り難い。
気がつけば、朝。
全然、寝た気がしないのが玉にきずですが(笑)

さて、今日一日を過ごせば、明日から夏休みに突入です。
明日は、久しぶりに早起きをして、都心を脱出する予定なので、早めに帰宅して、早めに寝たい・・・

あ、きっと、遠足前夜の小学生になってしまうのでしょうか。

忘れ物無いよな、おやつ買ったよな・・・とか(笑)

休日前の水曜日。今日も、ドタバタと外出をする日ですが、暑さ対策をしっかりとしながら、乗り切って行くぞぉ～って思いながら、今朝も元気に行って来ま～す(^^)/