陽の差す山へ

本日は雨も止んで路面が乾いていましたので、R-2に乗って山に行ってきました。
この前はローラーで坦々と走っていましたので、今回は斜度があるルートで負荷を与えて走ることに。

スタートする時は曇り空でしたが、山を上り始めてしばらくすると陽が差し込み、青空が広がり始めました。
青空の下で走るのは気持ちが良く、心拍数が100(%)を超えていても、楽しく走ることが出来ました(笑)

そんな青空の中走っていたのですが、急に雲が掛かって暗くなり始めましたので、帰路に着くことに…。

家に帰って来て少しすると、雨が降り始めてきましたので、走り足りないところでしたが、潔く帰路に着いて良かったです。


本日のサイクルコンピュータ履歴
走行時間 1:04'11
走行距離 11.8(km)
平均速度 11.0(km/h)
平均ケイデンス 44(rpm)
平均心拍数 159(bpm)
平均心拍HHR 86(%)
平均パワー 235(W)
消費カロリー 574(kcal)
登坂高度 559(m)
総走行距離 317.2(km)