次の目標は『目指せ！-25kg』（244回目）

今日は黄色いヤツを捕獲した後、昨日食った『野菜増し増し』分を消化すべく夕方から行ってきますた。

いつもは日曜の夕方ごろだと空いてるはずなのに、夏休みちびっ子水泳教室でプールの半分を占領されてたので、仕方なく２階のジムのほうへ上がる琴似。

とりあえずいつもの早歩きウォーキング１時間を手始めに、筋トレマシンをちょこちょこやって、最後にサウナで２時間ちょっと汗をかいてきますた。

正直、大幅リバウンドを覚悟してましたが、結果は予想外の前回比-0.6kg（累計23.1kg減）。
『増し増し』の野菜がう○こで出ればもっと落ちるのだろうか（謎）

お疲れちゃんでした。