次の目標は『目指せ！-25kg』（288回目）

今日は朝から得意先に呼ばれ、一路尾鷲へ。
滞在時間１時間半に対し移動時間６時間。
走った距離以上に疲れましたが、そのまま直帰し準備をしてから行ってきました。

今日は昼間も寒かったせいか、やっぱりプールで泳ぐ人は少なめ。
冷えてむくんだ身体を暖めるべく、最初の500mは意図的にペースを上げて身体をほぐし、その後は通常ペースで+1500m。
最後に50mダッシュを２本こなしてきました。

今日の結果は前回比-0.8kg（累計22.9kg減）と予想外の好結果に♪
恐るべし、マンボウパワーw

お疲れちゃんでした。