弥七のブログ一覧

昨日の土曜出勤でﾊｹﾞしく疲れ、今日も２度寝で気付けば夕方に（汗）
しかし久しぶりの週３回を達成すべく、今日も行ってきました。

とはいえSなおねぇちゃんも居なかったので寝過ぎで疲れたので、水中ウォーキングメニューの中・上級編で計1100m&1000mスイムと軽めのメニューで切り上げる琴似。

本日の成果は前回比-0.5kg（22.1kg減）。
今までのMAX値まであと0.5kgのところまできますた。
このペースでいけば今月中には目標に到達しちゃうかも・・・ﾑﾘﾑﾘ

お疲れちゃんでした。