弥七のブログ一覧

東海地方では台風の接近も手伝って昨日梅雨入りしたそうで。
まだそんなに蒸し蒸ししてないだけマシですが、これからデブにとって厳しい季節がやってきます（汗）
てことで、雨がしとしと降ってるなか行ってきました。

今日はプールが微妙な混み具合だったので、久しぶりに２階のジムマシンのほうでエロエロとやる琴似。
早歩きウォーキングを手始めにチャリ漕ぎマシンや筋トレマシンなどを取っ替え引っ替えやって、最後にサウナ10分。
特に肩甲骨を責められる訳でもなく（謎）、淡々とやってきますた。

本日の結果は前回比-0.7kg（累計22.4kg減）と、久しぶりの-22kg台♪
とはいえ、今日はロクに食ってなかったからこんなもんかと。

お疲れちゃんでした。