弥七のブログ一覧

先週末はナニげにおサボりで結局１回しか行けなかったので、今週は月曜から頑張ってみました。

とはいえ、まだ抜糸してないので今日も２階のジムのほうで汗を流す琴似。
しかし前回以上にプールに人が居ないのを見て、『ゔ〜、早く泳ぎてぇ〜』と思ってしまいましたよ。

とりあえず時短モードということで、早歩きウォーキング30分に筋トレマシンをひと通り・ペダルで足踏みするヤツの逆回転20分（←これが意外とシンドイ）と最後にサウナ15分で計２時間くらい。
でもきっとカロリー消費量は水泳１時間のほうが多いんだろうなぁ・・・
あ〜、早く泳ぎてぇ〜

とは言いつつ、今日の結果は前回比-0.8kg（累計25.5kg減）。
久しぶりの25kg台復帰、もういい加減26kgまでもっていきたいもんだよねぇ（汗）

お疲れちゃんでした。