弥七のブログ一覧

昨日行ったジムのブログを上げようとしましたが、昨晩そのまま寝落ちしちゃったので今朝アップします（汗）

先日の忘年会で肥えた分を挽回すべく11時ごろから行ってきました。

朝一番をずらしてのでそんなに混んでませんでしたが、常にコース内には１〜２人が居る状態の中で泳ぐ琴似。
途中、水の中でマダムとの競演（？）を繰り広げながらいつもの2000mを泳ぎ、その後延長戦に突入。
皆さんお昼休みだったのか、幸い12時過ぎともなると随分と空いてきたので（コースの一角のマダム達の集会を除くw）、そのまま頑張り+1000m追加＆さらにサウナ15分入って汗を絞り出してきますた。

結果は前回比-1.0kg（累計25.0kg減）。
先週は実質ジム3.5回分とリアルに頑張ってみた野田が、結局ただ単にアップダウンしただけだった琴似（汗）

お疲れちゃんでした。