弥七のブログ一覧

昨日は6日ぶりにジムへ行ってきましたが、帰ってきたら疲れて寝落ちしちゃったので１日遅れのブログアップっす。

昨日までジムのプールが改装中だったものの、ちらっとプールを見たらもう工事は終わってるようで、どうせなら泳がしてくれればいいのに・・・(｀ε´)　とぼやきつつ２階のジムでいろいろやる琴似。
今回もチャリ漕ぎ30分〜筋トレマシンいろいろ〜サウナ15分と２時間ほどの時短モードでしたが、その割には疲労感がハンパなく、帰宅して洗濯機回してる最中に夢の中へ落ちていきましたとさ（笑）

そしてこの日の結果は前回比+0.8kg（累計22.4kg減）。
何気にここ最近便秘気味で腹に溜まってる感があり、早くう◯こ出してすっきりさせたい（汗）

お疲れちゃんでした。