弥七のブログ一覧

今月は正月早々からやってきたこともあり、今日を入れると11回目の出撃に。
我ながら今月は頑張ったんぢゃいの♪などと思いながら行ってきますた。

外からプールを覗いたら空いてたので着替えて泳ぐ準備をしたものの、プールに出たらいつのまにかコースがすべて埋まってるぢゃんorz
仕方ないので久しぶりに水中ウォーキングをみっちりと。
いろいろと負荷の掛かる歩き方で30分やると結構息が上がります。
その後空いたコースに入り、500m×２本と50mダッシュを連続でやるという、今日はいつもとはメニューを変えてみる琴似。
疲れてないだけに１〜３本目は自己記録タイ〜１秒落ちで収まり何だか良さげな感じ。
しかし４本目は足が吊ってあえなく強制終了（爆）

今日の結果は前回比+0.6kg（累計24.1kg減）。
まったくもう、懲りずにまた増えやがって！ｺﾉﾔﾛｰ!!

お疲れちゃんでした。

昼過ぎまでジムで汗をかいてきた後に、月初めの新春フェアに続いて今日ものこのことディーラーへ出頭してきますた。

今回の景品の中ではB賞の『モコモコトートバッグ』が欲しいなぁ・・・
と思いつつ、クジを引いたら狙い通りのB賞をゲッツ。
ナンだよ、判ってくれてるぢゃん♪（謎）


そしてフェアとは別に、先日注文していたブツを引き取ってきますた。
そのパーツは・・・





特別仕様車『レガシィ tS』にアウトバックも新登場（大ウソ）

しかし固定するのに一つ部品が足りなかったので、取付けはまた後日に（笑）

昨日の撮影＆運転で疲れて今日はダラダラモード。
ワンピース＆いいとも増刊号をテキトーに見てから出撃してきました。

昼前ならプールは空いてるだろうと泳ぐ気まんまんでしたが、微妙に混んでたので２階のジムのほうへ。
早歩きウォーキング１時間から始めてチャリ漕ぎマシン・筋トレマシン各種といつものメニューでしたが、大阪国際マラソンを見ながらやってるとこっちも力が入ってしまいます。
そして最後にサウナ15分入って、計３時間汗をかいてきますた。

今日の結果は前回比-0.2kg（累計24.7kg減）。
-25kg台の復帰までもうちょいでしたが、まぁ増えてないだけ良しとする琴似。

お疲れちゃんでした。

今日は黄色いドクターの上り検診の日。
過去に何回か黄色いヤツは撮りましたが、雪が降ってる中を走るのは撮ったことないよなぁ・・・
今後、土日祝が運転日＆雪が降るという条件が揃う日があるのか判んないし・・・
ということで、雪を求めてまた米原へ出撃してきました。

とりあえず昼過ぎに出発し名神高速を一路西へ。
岐阜羽島あたりから早くも雪が降り出して『これはいいんぢゃないの？』と思ったものの、米原に着いたらまさかの積雪ゼロ＆晴れてるし（汗）
まぁ、せっかく来たのでとりあえずホーム先端で構える琴似。


（画像をクリックすると別ウィンドウで拡大します）

ドクターイエローの通過1時間20分前。



通過1時間10分前。
少し降り出してきました。
1/160秒で流し撮りの練習。



通過1時間前。



通過44分前。
だんだん降雪が激しくなり、屋根が無いホーム先端で立ってるとリアルに雪だるま状態に・・・



通過3分前の定期のぞみ。
ここでついにスプリンクラー発動！
でもまだ徐行運転せずにブッ飛ばしてきます。

そしていよいよアイツがやってきた！！











露出が厳しかったのでアップを若干流しぎみで狙ってみましたが、ノートリミングでここまで追えたのはえぇ感じぢゃないでしょうか♪

雪でほとんどモノトーン化した中を徐行せずに270km/hで走り抜けてくドクターイエローは、いつもとはまた違った迫力がありましたねぇ。



実質１時間半くらいでこんだけの積雪量。
今シーズン初めて雪掻きブラシを使いますた。


ということで、おつかれさまでした。

ここ最近の異常なまでのリバウンドに危機感を覚え、２日前からナニげに少し食う量を減らしてみたりなんかして（汗）
でもって、今日は一日中寒かったですが仕事帰りに泳いできますた。

今日はまず最初の500mは軽く流して、直後に50mダッシュを１本かましたらまたしても自己ベストを１秒更新♪
まだまだオレも捨てたもんぢゃないよねぇ（＾＾）
その後はいつものペースで1500m泳ぎましたが、途中で何だか泳ぎ方にクセがあるのに気付き、そこを修正したら通常ペースで泳いでるつもりでも２秒も短縮する琴似。
最後にまた50mダッシュを２本やってみたら、疲れてても先ほどの自己ベストと同じタイムが出せたので、疲れてなかったらまだタイム短縮できる余地がありそうかと♪

本日の結果は前回比-1.4kg（累計24.5kg減）。
『利場運度』という力士に寄り切られそうになりながらもナンとか土俵際で踏み止まったかと（爆）

お疲れちゃんでした。