弥七のブログ一覧

東海地方も梅雨入りし、何だかまた微妙に涼しくなってきましたが、とりあえず泳いできました。

今日のプールはそこそこの混み具合でしたが、準備運動してたらちょうどコースが空いたのですかさず泳ぎ始める琴似。
しかし途中でまた例のクソジジイ（←あえてこう呼びます）が乱入。
今回もまたハイペースで追っかけてきたり、わざとコース内を歩いたり・・・
こいつ、完全に確信犯だな。
ちょっと露骨だったので、クソジジイが他のコースに移るまで超スローペースで泳いでやったよ（爆）

まぁ、なんだかんだいつもの2000mこなしてから50mダッシュ１本。
しかし25mの折り返しでまたしても足がつり、今までにないほどの痛みで激しく悶絶し途中棄権する琴似（汗）
帰りの25mは水中をけんけんで戻ってきますたよ。

今日の結果は前回比+0.1kgとほぼ変わらず。
来月から頑張ります、はい（汗）

お疲れちゃんでした。

昨日の話になりますが、アウトバッチュに乗って京都へ出掛けた際に、途中で立ち寄った多賀SAの売店の一角に気になるものを発見。

ラーメンをこよなく愛するオイラが見過ごすはずもなく、店員さんの目も気にせず思わず携帯で撮ってしまう琴似♪






【札幌ラーメン・ブタキング】
写真からして『二郎系』っぽいけど、袋めんなので当然具材は無し。
『増し増し』は自分でやってちょうだいということか。




【スガキヤラーメン】＆【スガキヤ台湾ラーメン】
やっぱ名古屋といえばこれでしょ。




【秋田なまはげラーメン】
意味わかんねーよ。




【富士宮やきそば】
ラーメンぢゃないですが、知名度は全国レベルかと。




【富山ブラック】
これはある意味問題作です。
以前現地で食べましたが、あの塩っぱさ＆大量のコショウは明らかに異常です。
まぁ、レトルトなんで幾分マイルドにしてあると思いたいです（謎）




尾道・米沢・和歌山・熊本の各ラーメン。
最近やたらと顔を出してるくまモンがここでも登場。




北海道のラーメンいろいろ。
『熊出没ラーメン』でも無理矢理っぽいのに、『小熊出没注意ラーメン』って・・・（超謎）




地元（滋賀県）のご当地ラーメン。
これはどうなんでしょうかねぇ。




【仙台牛タンラーメン】＆【気仙沼ふかひれラーメン】（宮城県）
両方ともお値段なんと660円。高けーよ。



なんだかんだでとりあえず全部食ってみたいよねぇ・・・
とか言いつつもオイラは何も買わずにフードコートで『近江ちゃんぽん亭』のチゲちゃんぽん（野菜増量）を注文し、ダメ押しで卓上の粗挽き唐辛子も大量にかける琴似（爆）




ごちそうさまでした。

今週も１週間の仕事を終え、今日は（今日も？）だらだら過ごす琴似。
結局夜になってから出撃してきました。

しかし昼寝のしすぎで身体がダルかったので（特に腰が）、ダッシュ等はせずにペースを落として距離を稼ぐ方向に。
途中ちょこちょこと休みをとりながら、結局いつもの1000m増しの計3000m頑張ってきますた。

今日の結果は前回比-0.3kg（累計24.4kg減）。
もうちょっと減ってもいいんでないかい？
と、体重計の上で呟くオッサンが一人（笑）

お疲れちゃんでした。

ここ最近の連日30℃超えで早くもバテ気味ななか、今日は定時であがってから泳いできますた。

泳ぎのほうは1週間ぶりだったのでとりあえず最初の1000mは軽く流して、後半ペースをあげようかと思ったところに変なオッサンがオイラのコースに乱入。
ていうか、またおまえかよ！ヽ(`Д´)ﾉ
おまえ、わざとオレを狙ってジャマしてるだろ！
しかも他のコースが空いてもなぜいつまでもオレのコースに居続けるかなぁ？ｺﾉﾔﾛｰ!

まぁ、いろいろジャマされつつもとりあえずいつもの2000mこなし、ラストに50mダッシュをかまそうとしたら足がつって強制終了（爆）
左足首→右ふくらはぎ→左ふくらはぎと、立て続けに３ヶ所もつるとさすがにシンドい（汗）

今日の結果は前回比+0.7kg（累計24.1kg減）とまた逆戻りする琴似。┐(´д｀)┌
先週末リカバリーした分が早くも帳消しになってしまったような希ガス・・・

お疲れちゃんでした。

なんだかんだで昨日はおサボりしちゃったので、週２回の最低ラインを死守すべく、朝イチで行ってきました。

ここ最近はプールばっかりだったので、今日は久しぶりに２階のジムのほうで汗をかいてみる琴似。
前回の結果がヤヴァかったので、いつもより多くのマシンを精力的にこなし、サウナ15分を含めて３時間強頑張ってきますた。

本日の結果は前回比-1.5kg（累計24.8kg減）。
昨晩＆ジムのトイレで大量のう○こを放出したのが功を奏したか（笑）
ていうか、今思えば前回は少々便秘気味だったような希ガス・・・




【おまけ】
２階のジムでひと通り汗を流してさて帰ろうかと思ったら、期間限定でInBodyの検査と握力・背筋力・長座体前屈の測定を無料でやってくれるとのことで、試しに測ってもらいました。



まぁ、判っちゃいたけど体脂肪に関してはまだまだですねぇ（汗）
筋肉の部位別バランスはまずまずのようで。

InBody以外の計測のほうは、握力は左右とも平均値に僅かに届かず・背筋力は平均値＋38kg。
しかし長座体前屈に関しては、とても人前では言えないほどヒドい数値に・・・
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
「柔軟性が増せば今よりも痩せやすくなりますよ」とのアドバイスも受けたので、運動・食事の他に柔軟運動も取り入れてみようか。

お疲れちゃんでした。